ハンガーノック？

昨夜は夫婦で夜ラン10.2km・・・




今月はやる気モードのXR'92mama、ところが5日ぶりに走った往路の5.1kmがいつもより1分速いペース・・・

「久しぶりにしちゃ～走れるじゃん」とお調子モード。

そして、折り返し地点で

「お腹すいた～」

「ちょっとペースを落せば？」というXR'92コーチの言葉に耳を貸さずにペースアップ・・・

案の定、9km地点で・・・

「あれ？足が動かない」

もしかして、ハンガーノック？
とりあえず歩くことにしました。（急に脚にきたようです）

これ位の運動量ではハンガーノックにはならないと思うのですが・・・
今日はバタバタしてお昼ご飯もまともに食べられず、僕の帰り（20時）を待って夕食も食べずにいたのでこんな風に？

「夜ランの日は前もって少し食べておいた方が良いね。」

今までは「食べておくとお腹が痛くなるから嫌だ。」と言っていたのですが、今回は勉強になったようです。

痛い目に合わないと納得しないんだから困ったもんです。