綺麗どころ？

今日のトレーニング：
・昼休みラン/12km（6'00"/km）

黄色（菜の花）とピンク（桜）と水色（？）が

・スイム/1,800m　なるべく左呼吸
　150m（W-up）→50m×10（板キック/ゆっくり）→150m（フォーム）→500m（10'00"）→50m・100m（0'55"・1'55"）→100m×2（1'50"）→150m（C-dwn）