2年前と変わらず

長良川の記録がWebにアップされましたが、前回(2016年)とほぼ同じタイム（―22秒）でした。
スイムはヘッドアップのし過ぎを反省、ランは粘り強くなった感触、バイクのスピードが上げられなかった（どこまで踏むべきか決断出来なかった）のが一番の反省点です
しかし何より、WCに3回（バイク×2、ラン×1）も寄ったことに加齢を感じ、ちょっと凹んでいます
果たして、自己ベスト（―16分）を更新する日は来るのでしょうか…

女子年代1位の福井選手と同伴FINISH

及部選手も年代1位

今日のトレーニング：