ぐるっと浜名湖と節分

鬼は～外～　（でも、いい鬼は～内）

今日の一歩:

・バイク（B）/48.8km（28.0km/h｜143bpm｜71rpm）　無性にトライアスロンバイクに乗りたくなって、隙間時間にぐるっと浜名湖

　いつ以来のDHポジションだろう　

　あまりにも走れなくて、びっくり＆がっかり😖

　ロードバイクの感覚も忘れないようにしないと