今日の一歩:
・AM6:10 ラン/5km(5'42"/km|137bpm) うっすら富士山
昨日と今日、孫(小1)のクラスはインフルエンザ(&風邪)で学級閉鎖…
学校に行けない孫を預かるため、高速を使って送迎
夕方からのスイミングスクールには、XR'92mamaが付き添いました。
レッスン内容が、ばあばの参考になったようです
・夫婦で夜ウォーク/30分(2.95km|81bpm) なかなか走れません
今日の一歩:
・AM6:10 ラン/5km(5'42"/km|137bpm) うっすら富士山
昨日と今日、孫(小1)のクラスはインフルエンザ(&風邪)で学級閉鎖…
学校に行けない孫を預かるため、高速を使って送迎
夕方からのスイミングスクールには、XR'92mamaが付き添いました。
レッスン内容が、ばあばの参考になったようです
・夫婦で夜ウォーク/30分(2.95km|81bpm) なかなか走れません