ブリックトレーニングからの畑仕事

今日のトレーニング:
・AM6:20　バイク（B）/82km　オレンジロード（太田〜千頭峯〜引佐峠〜奥山）→ラン/12.3km（6'02"/km）　庄内湖北コース（父の日、じいじの顔を見て帰りました…スペーシアで）

午後からスイカの苗の周りにマルチを敷きました

XR'92mamaはどこでしょう

かわいい

大きくなってくれ〜

さらに、老母の家庭菜園の畑仕事を代行。
ナス、きゅうり、オクラに肥料を置きました

・PM6:30　夫婦で夕ラン/5km（5'34"/km）　走り出しの身体の重いこと…