長良川ミドルトライアスロン 次へ繋げる…

AM4:00に自宅を出発、湾岸長島経由（刈谷Pで休憩）でAM6:05に会場到着。

スイム（2km）

50歳以上＆女性は赤キャップ

AM8:00から2分間隔でフローティングスタート（赤キャップは第3ウェーブ）


撮影:XR'92mama

「バトル」と言うような混戦もなく、スムースなスタート。
蛇行しながらも、前を泳ぐ選手を無難にパスすることが出来ました。
2周目に入る前に水分補給、この時はまだ疲労感はありません。
そして、45分05秒でスイムアップ。（練習の成果あり）

トランジッションで慣れないバイクグローブの装着にもたついてしまいました。（反省）
※一般的にミドルはグローブをしない？

バイク（80km）


フラット＆ほほ直線のコースを6周回。
ドラフティング禁止、減速区間の減速を守りながらマイペースを心掛けました。
同世代のゼッケンに時々スイッチが入りそうになりましたが、グッと我慢、Ave32.5km/hでバイクアップ。（この時は「もっと走っていたい」と思っていました）

トランジッションで靴下＆シューズを履くのに手間取ってしまいました。（反省）
※ミドルまではゴムのシューレースの方が良いかも…

ラン（20km）


余力を残してバイクからランに繋げられたと思ったのですが…

走り始めてすぐWC（小）へ駆け込みました。
ところが、1km位からお腹の右側が痛くなり、手で押さえながら走ることに…
そして、次第に気持ちが悪くなり・・・・・・・・・「オェッ」
初めて競技中に吐いてしまいました。

その後もお腹の不調は続き、さらなる追い討ち…

4周回に入ろうとした時、応援のXR'92mama達から「ラスト！」の声が掛かりました。
「あれっ、4周だっけ？」
急に元気が出ましたが、後ろの選手から「5周だよね？」と言われ
これは精神的にきつかったです
さらに、最後の周回まで我慢にしていたエイドのコーラも品切れでコップ1/3しかもらえず

気温29度のアナウンスを聞きながら「絶対に歩かない」と走り続けましたが、目標の1時間50分を大幅にオーバー、2時間8分29秒でラン終了。

FINISH

撮影:山口選手

総合126位/259名（完走）　50代16位/32名（完走）

スイム＆バイクはニューアイテムに助けられましたが、やはりランの練習不足がハッキリ結果に出ました。（反省）
※ウェット、バイクの効果、課題として「ランニングの強化」「トランジッションのスピードアップ」「補給食の選択（取り方）」を確認出来きました。

今日の反省を皆生でどう生かすか…
山口選手と「皆生は何としても完走すること」を誓い合いました


初挑戦のミドルディスタンスでしたが、エネルギー補給、ペース配分…ショートとは別の競技に感じました。


どっち面白いか…

う～ん、自分の中でのドラマ展開の面白さは「ミドル＞ショート」かな
ミドル以上の距離は決して体に良いとは言えませんが、間違いなく心に効きますね。
ロングではどんな世界（ドラマ）が見られるか楽しみです。（正直、怖さ半分ですが）


最後に、会場で応援して下さったアイレクスTSの選手の皆さん、マロン夫妻、（激励メールを送って下さったあっちゃんさん）ありがとうございました。ヨレヨレで反応する余裕はなかったけれど、胸にジ～ンと沁みていました。