苦手意識があると、どうしても練習するのが億劫になります。
苦手意識を克服するためには、より練習しなければならないと思うのですが、プールへの足取りが重く・・・先月のスイムは13.5km
今日のトレーニング：
・スイム2,000m 500m×3（１本は遊泳レーンで人を避けながら）
まずは速さより、サラッと３km以上泳げるようになりたいです。
水中で苦しいのは、陸上と違って恐怖を感じます
苦手意識を克服するためには、より練習しなければならないと思うのですが、プールへの足取りが重く・・・先月のスイムは13.5km
今日のトレーニング：
・スイム2,000m 500m×3（１本は遊泳レーンで人を避けながら）
まずは速さより、サラッと３km以上泳げるようになりたいです。
水中で苦しいのは、陸上と違って恐怖を感じます