今日は遅くなったんで筋トレパスしてエアロバイクのみ60分。
それも軽めで回しました。
でも30分過ぎた辺りからお尻が痛くなりまして、
こんなの初めてです。
お尻を右へ左へと動かしながら最後まで頑張りました。(笑)
それも軽めで回しました。
でも30分過ぎた辺りからお尻が痛くなりまして、
こんなの初めてです。
お尻を右へ左へと動かしながら最後まで頑張りました。(笑)
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