4月28日(日)
今日から9連休のGWの始まりです。
お昼頃からバイク練習に出掛けまして、
今日は自宅から妹背まで降りて所山頂上で折り返して自宅に帰るというコースを考えて出発したんです。
ところが…
友田過ぎて渡ノ瀬方面走っていたら…
大島で痛めたヵ所が痛くなり出して、どうしようかと悩み始めたんです。
そして渡ノ瀬から妹背方面へ向かい下る直前でUターンして引き返す事にしました。。。
それものんびりとね…。
距離:32.5キロ
その後、ダムへ行きランニング練習です。
先週と比べると脚に負荷が掛かってないだけにスピードはまあまあ先週とはマシでしたが
いつもは二週間間隔で練習していたところを一週間で走ってみたので、
まだフクラハギに疲れが残っていて2キロ過ぎた辺りから筋肉痛が始まってきました。
ここで無理してはいけないと思い4キロでストップ。
それにしても横浜まで後3週間です。
大丈夫でしょうかね???
今日から9連休のGWの始まりです。
お昼頃からバイク練習に出掛けまして、
今日は自宅から妹背まで降りて所山頂上で折り返して自宅に帰るというコースを考えて出発したんです。
ところが…
友田過ぎて渡ノ瀬方面走っていたら…
大島で痛めたヵ所が痛くなり出して、どうしようかと悩み始めたんです。
そして渡ノ瀬から妹背方面へ向かい下る直前でUターンして引き返す事にしました。。。
それものんびりとね…。
距離:32.5キロ
その後、ダムへ行きランニング練習です。
先週と比べると脚に負荷が掛かってないだけにスピードはまあまあ先週とはマシでしたが
いつもは二週間間隔で練習していたところを一週間で走ってみたので、
まだフクラハギに疲れが残っていて2キロ過ぎた辺りから筋肉痛が始まってきました。
ここで無理してはいけないと思い4キロでストップ。
それにしても横浜まで後3週間です。
大丈夫でしょうかね???