前日の日曜日に練習出来なかったので月曜日にやりましたよ。
また、お天気は下り坂の様で午前中に走りましたね!
コースはいつもの浅原→津田間2往復。
内容は「最初から全力でぶっ飛ばす!!!!」です。(笑)
でも1往復目心拍が上がりません。。。
最近バイクでは心拍が上がりにくいですね。
調子は2往復目の方が良くてスピードに乗った感じでした。
距離:20.91キロ
平均スピード:31.1/49.9
平均心拍数:143/152
平均パワー:280/517
総上昇距離:116
ちなみに下の記録は前回5月8日の記録です。
この時は決戦用ホイール履いての記録で今回は練習用のホイールですから結果的には良い感じに仕上がってますね!
距離:20.36キロ
平均スピード:31.3/42.2
平均心拍数:142/149
平均パワー:289/639
総上昇距離:120