障害者100人による日本縦断駅伝リポート＿３

尾道市公会堂を出発し、
国道2号線をひた走ります。
福山市内に入ってからは信号待ちが多く止まったり走ったり。
サポートの先生が前を走っていたんですが
遅いので交代し前を走ります。
いつの間にか雨も止み暑くなり始めました。
今日はよもや暑くなるとは思ってもいなくってボトルなんか準備してませんでした。
そんな時って喉がとても渇くんですよね～。
でも我慢するしかありません。
やっと福山市の大門駅前を右折しローソンのコンビニ到着です。
そのうちサポートの先生が自転車で到着し
そして隊長も到着です。
私はここで岡山の方にタスキを渡すのかと思えば違っていました。
こっから倉敷までは車で移動みたいです。。。
ちょっと矛盾感じますね～。
他にもあります、
電動アシスト自転車使って走るし…。

でも何使ってもエエんでみんなの力でタスキを繋ぎ
最後の北海道まで無事に着く事を願っています。
みなさん雨の中大変お疲れさまでした。
そしてリポート遅くなってすいません。。。

本日の走行距離30km。

3月30日スイム

アップ：400
ドリル色々：750
コンビ：100x10［2'10］
ダウン：100
Total:2250m

今夜はちょっとだけ頑張れました。
何でかって？
隣りのコースで消防アスリートさんが泳いでいたからですよ～！

3月29日筋トレ

体幹や上半身をみっちり。
下半身はちょっぴり負荷緩めでやっときました。
今日午前中は腰は悪いし、
右の中殿筋も悪くって昨日やり過ぎたか～と思ってましたが、
午後になると何ともなくなり、
ほっとしました。
筋トレは周２回はやりたいですね。

3月28日自転車

午前中は地域の集まりがあって公民館へ行っていたんですが、
出てみると瀬戸内TCと方々が練習終わった所みたいでした。
ご挨拶かたがた少しお話しして帰宅。
そう言えば昨年もこうだったような気がします。

午後2時過ぎより自転車にまたがり走ってきました。
コースは、浅原→秋掛→坂上→弥栄ダム→栗谷→渡の瀬ダム→友田→津田→自宅の61km。
ちょっと寒かったですね～、
それに50k辺りから腕が疲れてくるし、足も徐々に疲れてきました。
でも以前引き足が疲れてガッタンガッタンってなってた事があったのですが、
今日はならんかったんで良かったです。
帰ってから自転車片付けて風呂へ入った時、
ホットしました。
結構身体が冷えてたし鼻水が止まらんかったしね～。

3月27日スイム

今日は仕事でした。
それに夜は送別会。
始まる前のほんのちょっと時間があったので泳ぎました。
ロング1200mのみ。。。

3月26日ラン

足の疲れも取れたみたいだし、
前回走ってから結構時間が経っているので
今夜はスポーツ公園を走ってきました。
2.2kコースを5周＝11km

そう言えば今朝雪が降ってましたね～。
明日瑞穂辺りは賑わうのかな～？
私はお仕事です。

3月22日志賀高原スキー 3日目

今朝の天気は昨日とは打って変わって晴天です。
それに新雪だし言う事ありません。
宿は早々にチェックアウトを済ませ車で奥志賀へ移動。
そして奥志賀のゴンドラで頂上へ向かいます。


そしていよいよ滑走開始でロングタ～～～～ン♪
サイコーで～～～～す♪
幸せで～～～～す♪
気持ちエエで～～～～す♪
こんな時期にエエんでしょうか～～～～～？
わしらは幸せもんです。




雪質もサイコーです。


奥志賀の後は焼額へ移動する時に、
またまた191のS井校長にお会いしました。
う～ん、それにしてもまた偶然です。

今日で3日目、
私の足は朝の2本までしか持ちませんでした。。。
あとは惰性と欲望で滑るのみです。
それにしても帰る当日って、
なぜか時間が早く過ぎますね～。


↓キレイな景色です、是非パソコンからご覧下さい。






1時前まで滑って宿に帰り最後の露天風呂の温泉に浸かり
汗を流して2時過ぎに出発。
山を降りると、もう渋滞にはまりました。
高速は結構渋滞が多くドライバー5名が交代しながら運転し、
午前2時半頃やっと広島市内に到着です。。。
帰りは12時間以上かかりました。

3月21日志賀高原スキー 2日目

昨夜はすごい風が吹きビビりました。
まるで台風が来たのかと思いましたよ。
でも朝には何も無かったのかの様に穏やかな朝を迎えました。
それに週間天気予報では雨になっていたんですが雨でなく良かった～。
みんな日頃の行いが良かったのか
それとも願いが通じたのか？
今日は車で出掛け一路横手山を目指します。
途中源泉があったんで写真を一枚。


残念ながら山頂は強風だとかで横手山山頂へのリフトは運休。
仕方なく熊ノ湯で滑ります。
いきなりコブへ入ったのは良かったんですが、
思った以上に深く2度も転倒し板もはずれ一気に足が疲れました。
その後N部さん達と合流し滑ります。
ここでまた、M永さんと遭遇。
こんな広い志賀高原でよく出会いますね。
天気は段々と悪くなる一方。


ガスも段々と下がって視界が悪くなって来ています。


予定通り午前中ここを滑って高天ヶ原へ帰りN部さん達とはお別れ。。。
宿で昼食後、
滑りに出ますが、
高いゲレンデは視界が悪く風も強いので東館へ行きます。
雪重く板が回りません。
テールを思いっきり回すので一本足にはとても疲れます。。。
ジャイアントはそうでも無かったんですけど風が強いので2本滑って
止めました。
ジャイアントではバッチテスト真っ最中！
一緒に行ったY本さんも受けていますが、
この天気にこの雪質、、、
条件としては最悪…
結果はどうだったでしょう～？
そして今度は西館へ。。。
ここは比較的風は強くないし雪質も重くなく滑りやすくって
ここばっかり滑っていました。
でも4時を回った辺りで凍死してはいけないので終了～。。。（笑）

↓私の車も寒そうです。


↓午後5時過ぎ、部屋の窓から外を見てます。


昨日は暑く今日は寒い一日でしたが、
はたして明日はどんな天気になるでしょうかね～？

3月20日志賀高原スキー

行って来ました志賀高原へ。
昨夜7時半頃広島市内を出発
志賀高原の宿に早朝5時半に到着で
約10時間の車の旅でした。
ホテルのフロントが7時からなので車の中で仮眠します。
7午前7時チェックイン後
まずは温泉で疲れを癒し、
その後バイキングの朝食をとり
いざゲレンデへ出陣です。
天気は晴天。
気温は高めです。
まずは高天ヶ原を滑りますが、
いきなり191スキースクールの校長夫妻にお合いしました。

↓西舘へ向かうリフトから

高天ヶ原を少し滑って西舘→ジャイアントへと移動。
ここでN部さん達と合流し10人のグループになりました。
そして西館へ。
でも今日の暑さは何でしょう～？
ここは志賀高原じゃろうって思ってしまいます。
喉が乾いてやれんので
N部さんにお願いして休憩させてもらいました。

↓焼額山ゴンドラから


高天ヶ原→一ノ瀬→焼額山へと移動。
焼額山のゴンドラ乗り場でまたまた偶然オソラのM永さんにお会いしました。
お友達と来られたそうです。
焼額を滑っていたんですが、
やっぱり喉が乾きプリンスホテルで休憩。。。
もう少しここを滑ってから高天ヶ原方面へ徐々に帰り
N部さん達とはお別れ。。。


↓一の瀬山の神から

東舘→ジャイアント→西舘と滑りましたが、
体力の限界を感じたんで午後4時にて本日の滑走は終了。。。（笑）
でもO槻さんとT部さんはまだまだ滑ります、
5時を過ぎのリフトが止まるまで滑っていました。
さすが鉄人です。
私達4人はプッシュ！と一杯。
いや～たまらんですね～、
汗かいた後のビールって。
そして落ち着いた所で温泉へGO!!!

↓午後5時前頃です。


↓ナイター

この夜は日中暑かったせいか思った以上に疲れ
10時前にはみんな就寝。。。
いびきの大合唱だったかな？

障害者100人による日本縦断駅伝リポート＿２

やる気満々で行ったんですが、
隊長さんから「スピードは20km位でゆっくり走るように」と言われまして、
一応「ハイ！」って返事はしておきましたが…。
タスキも引き継いで準備完了です。

写真撮影やビデオ撮影が終わって出発です。
雨も小降りになりいつしか止んだみたいで日頃の行いの良さでしょうかね？

↓出発前のエイエイオー！


↓こちらはビデオ撮影中


伴走者の整形の先生には「千切れないように付いて来て下さいよ！」ってお願いしときました。
後ろが伴走者の先生ですが、隊長の姿はありません…ずっと後ろです。。。
カメラマンの方が横や前後ろに来ては写真やビデオ撮りまくりで何か恥ずかしいばかりです。
6km位走った所でサポートカーから次のコンビニで休むよう言われて休みます。
そして隊長さん到着。
隊長さんは「先に行っていいよ」て言われまして、
俄然スピードアップして走行開始です。

サポートの先生もブッチギって走っていたんですが、
途中道間違えて抜かれました。。。。

つづく。