8月2日のお話しです。

大変遅くなりました。（汗）

福元哲郎さん主催の「第１回 福山芦田川トライアスロントレーニングキャンプ」に参加させて頂きました。
当初の予定では７月２４日に開催予定でしたが、
あいにくの大雨で８月２日に順延となったんです。

当日は朝からお天気良くて気温上昇は覚悟しておりましたが…。
やっぱり暑かったです。。。
さて、分かり切った事ですが新型コロナでマスク着用は当然ですし
ソーシャルディスタンスも当然です。
受付で検温もされていました。
最初の挨拶でもお話しされていました。



この、トレーニングキャンプは本番さながらで計測チップ付きだし、
トランジションもちゃんとしています。
名前こそトライアスロントレーニングキャンプになっていますが、
大会でも立派に通用する感じでした。
参加者は70名には満たない感じでしたが、
中には本番さながらにアップされている方も見掛けましたよ。

距離ですが、
スイム750mバイク23キロラン5キロとなっています。
スイムは芦田川を三角に2周します。
バイクは芦田川の河川敷を河口に向かって走り
途中折り返してを4周します。
ランもバイクと同じくで2往復します。

いよいよスタートですがゼッケン順なので私は最後の方です。




で、川に飛び込んで前を泳ぐ選手を抜いて行きますが、
楽しいです♪
どんどん抜くのがねーーー。
ほぼドベからスタートしたんですからね。（笑）
水は思った程汚くないし泳ぎやすいですねー。
水深も浅くて手が届く所もあるんですよー。
ブイ曲がる時に前の選手が立って曲がったりします。（笑）
2週終えて上陸しトランジションへ。
サッサと着替えてバイクスタート！
がしかし、サイコンが動きません。。。
なので距離もスピードも分からず困ったーーーー。（涙）
このコース何周するのだったかなーと思いながらペダル漕いでいて
「誰か知った人が追い抜いていかんかなぁー」て思っていたら来ました！
遅めのアスリートDOUさんが。
で聞くと4周と云う答えが返って来たので安心です。
河口に向けては向かい風で折り返してからは追い風と云うコース。
ほぼ直線でアップダウンもなし。
走りやすいコースです。
折り返しのヵ所も広い所を使っていてターンも楽でした。
ただ、20キロの予定が23キロになっておりましたね。
私はドンドン抜かれます。
抜いたのは多分一人だけだったと思いますねー。
その23キロのバイク終えて、いよいよランです。。。
時間が10時を回って暑くなってますよーーー。
出だしは良かった♪
でもね、1キロ過ぎた辺りから呼吸が苦しくなるし、
左肩や手がしびれだします。。。
1周目の折り返して少し走った所でストップ。
もう走れん。。。
少し休んで再開するも苦しいばかり。
で、また立ち止まります。
何回か立ち止まっては休みを繰り返しますが、
コール付近ではさすがに立ち止まる訳にもいかず頑張ります。（笑）
2キロから3キロにかけては苦しくなくなって順調に距離を稼いでいたんですがーーー。
その後また苦しくなって立ち止まります。
最後の折り返してからも同じく立ち止まり。。。
で、とうとう抜かれました…。
Y田くんに。。。（涙）
彼は私と同じく障害者です。
昨年横浜パラトライアスロンが初レースでした。
その時、彼はバイクで落車して肋骨を折りながらも完走したんです。
今回は私が誘いました。
抜かれるとは思ってなかったけど、
少し予感はしてたんですね。
私、ランが調子悪いから。。。
結局私ゴールはしたものの課題ありありです。



やっぱランです。
いつものセリフですがねーーー。（笑）
昨年の9月岩国基地であったトライアスロンの時も同じ様な感じでした。
腹筋が辛い…。
腹筋が硬いのでしょう？？？
だから腹筋が緊張して緩む事無くギューと締める感じで呼吸も辛くなる。
特に左の腹筋が硬いんです。
なのであれからは腹筋をほぐしたりしながらランの練習しています。

最後に福元哲郎さんを始めスタッフ、ボランティアの皆さん暑い中大変ありがとうございました。
とってもイイ練習会でした。
また参加したいと思っています。


スイムのタイムはいつも位のタイムですね！
バイクは23キロだから、これも良いでしょう！
ランは51分も掛かっています。。。
今までで一番悪いタイムです。（大泣）

撮影の為、マスクは外しています。


おしまい。

8月9日のお話しです。

しばらくご無沙汰と申しましょうか？
ブログサボっております。。。ハイ。
順番が今回逆になります事申し訳ありません。。。
8月2日のお話しも載せたいのですが、
只今準備中と云う事でお許し下さい。
そのうち載せますので、お楽しみに。

さて、9日も由宇の海での練習会です。
水温もだいぶ上がって来ており泳ぐにはちょうど良い水温です。
今回も沢山参加されて賑やかでした。



今回は今月30日のコース設定を含めての練習で3周しました。
私、今回はロングジョン着てたんですね！
そしたら肩から肩甲骨、顔と日焼けしちゃったんです。（泣）
日焼けしたくなかったのにね。
今朝、集合時間ギリで着いたもんだから日焼け止め塗らなかったのが原因です。
次は早めに行って塗らなきゃね。
練習終わってから、私はランしようかと思ってたんですが、
この暑さの中では走る気になりません。。。
でもね、S-WORKS125さんはこの暑い中走るんですからーーー驚き！
また、他の皆さんは近くの山に走りに行かれましたね。


私は家帰ってからの夕方からいつものダムで走りましたよ。
先週の反省を教訓にして走ったんです。
そしたら何か調子が少しですがイイみたいで嬉しかったです、ハイ。
でもですね、5キロ走ろうと思って走っていたんですよ、
途中から腹減ってどうにもこうにも辛くってストップして車に帰って補給しました。（笑）
で、何とか5キロ走って終了ーーー。

おしまい。