昨日は携帯からブログを簡単にアップしたので今日はその補足として書きます。
大会についてはGW頃にアップしたいと思っていますのでもう少しお待ち下さいませ。
さて大会終了後近くで氷を買い求めて両肩をアイシングしましたが、
アイシング中に睡魔に襲われ眠ってしまいました。
そんな中嫁に起こされて反対側をアイシング。
両方アイシングが終わり何とか腕が動かせる様になりました。
それまでは例えば「前にならえ!」って言われても腕が前に出せない状態で
小さな前にならえなら出来ました。
でも何とかこれなら大丈夫ってとこまで回復。
そして今夜のお宿「松乃湯」。
ここは嫁さんの元同じ職場だった方の実家です。
http://www.hikyou.jp/simane/kibedani/matunoyu.html
その方は私と同じトライアスロンされていて毎年皆生にも出場されています。
こちらで早速お部屋に入り着替えて自転車練習開始。
場所的にはマラソン会場より約14キロ位益田寄りです。
当初は腕が前に出なかったんで乗れないかと思っていましたが、
何とか乗れました。
そして嫁さんとマラソンがあった方面へと走り、
嫁さんは会場付近で折り返しますが、
私はマラソンコースを思い出しながら走る事にしました。
ここが最初の折り返し地点です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/e7/e497f495e7a755af8026cb503ed7c220.jpg)
そして少し帰って田園風景の中の一角にカカシがあります。
誰でしょうかね?NHKを観ておられる方ならすぐお分かりだと思いますが「山本八重さん」ですね!
ちょっと自転車を立て掛けさせてもらいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/a3/ddd1ed86968771a2520f095dca6f6c81.jpg)
それからは向かい風の中お宿まで走って帰りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/02/1c0276817318e3926a615fb81c69159a.jpg)
さて本題に入ります。
今日はお昼前には帰宅し午後から自転車。
時間がないので自宅から所山の頂上目指します。
家を出てR186に入る時前から一台の自転車。
「どちらに行くのかな?」って思いながらバックミラー見ていると同じ方向で後ろにいらっしゃいます。
追いつかれない様に頑張ってペダルを回します。
冷川の頂上手前でまた一台の自転車に追い付き追い越します。
その後は下りも休まずペダルを回しますが、
中本造林辺りで少し足を休ませて次に備えます。
その後最初の釣り堀手前で一台の自転車に追い越されました。
でも後ろに付いて走りますが、もう一台の方は付かず離れず状態で所山へ突入!
でもすぐに追い越されお二人の背中が小さくなり見えなくなりました。
苦しみながらも前を行く方の背中を追い求めで頂上目指して最近にない良いタイム!
1時間切りました!
何と59分台前半です!
お二人のお蔭です。
苦しかったけど思いも掛けず良い練習ができました。
そしてお1人の方と頂上でお話ししましたが何と地元の方でした。
それも私の家からだと5km圏内。
今年初で「みやトラ」出場されるそうです。
帰りは一緒に降りましたが平地では全く追い付く事が出来ずブッチギられました。
大会についてはGW頃にアップしたいと思っていますのでもう少しお待ち下さいませ。
さて大会終了後近くで氷を買い求めて両肩をアイシングしましたが、
アイシング中に睡魔に襲われ眠ってしまいました。
そんな中嫁に起こされて反対側をアイシング。
両方アイシングが終わり何とか腕が動かせる様になりました。
それまでは例えば「前にならえ!」って言われても腕が前に出せない状態で
小さな前にならえなら出来ました。
でも何とかこれなら大丈夫ってとこまで回復。
そして今夜のお宿「松乃湯」。
ここは嫁さんの元同じ職場だった方の実家です。
http://www.hikyou.jp/simane/kibedani/matunoyu.html
その方は私と同じトライアスロンされていて毎年皆生にも出場されています。
こちらで早速お部屋に入り着替えて自転車練習開始。
場所的にはマラソン会場より約14キロ位益田寄りです。
当初は腕が前に出なかったんで乗れないかと思っていましたが、
何とか乗れました。
そして嫁さんとマラソンがあった方面へと走り、
嫁さんは会場付近で折り返しますが、
私はマラソンコースを思い出しながら走る事にしました。
ここが最初の折り返し地点です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/e7/e497f495e7a755af8026cb503ed7c220.jpg)
そして少し帰って田園風景の中の一角にカカシがあります。
誰でしょうかね?NHKを観ておられる方ならすぐお分かりだと思いますが「山本八重さん」ですね!
ちょっと自転車を立て掛けさせてもらいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/a3/ddd1ed86968771a2520f095dca6f6c81.jpg)
それからは向かい風の中お宿まで走って帰りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/02/1c0276817318e3926a615fb81c69159a.jpg)
さて本題に入ります。
今日はお昼前には帰宅し午後から自転車。
時間がないので自宅から所山の頂上目指します。
家を出てR186に入る時前から一台の自転車。
「どちらに行くのかな?」って思いながらバックミラー見ていると同じ方向で後ろにいらっしゃいます。
追いつかれない様に頑張ってペダルを回します。
冷川の頂上手前でまた一台の自転車に追い付き追い越します。
その後は下りも休まずペダルを回しますが、
中本造林辺りで少し足を休ませて次に備えます。
その後最初の釣り堀手前で一台の自転車に追い越されました。
でも後ろに付いて走りますが、もう一台の方は付かず離れず状態で所山へ突入!
でもすぐに追い越されお二人の背中が小さくなり見えなくなりました。
苦しみながらも前を行く方の背中を追い求めで頂上目指して最近にない良いタイム!
1時間切りました!
何と59分台前半です!
お二人のお蔭です。
苦しかったけど思いも掛けず良い練習ができました。
そしてお1人の方と頂上でお話ししましたが何と地元の方でした。
それも私の家からだと5km圏内。
今年初で「みやトラ」出場されるそうです。
帰りは一緒に降りましたが平地では全く追い付く事が出来ずブッチギられました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/61/bacde56c9f2d9b004ace968d265bd59b.jpg)