2017 フレスタリレーマラソン大会

この大会は誘われてエントリーしました。
でもエントリーした頃はアキレス腱がまだ痛かった頃です。
いや、今現在も以前と相変わらず治っておりません。。。。。。。。。。。。。。。。。。
でも今は、「まあ来年の春までに治ればいいじゃん！」位の気持ちでおります。ハイ。
焦っても治らないものは治りませんからね！


さて、今回棄権すると決めていたのではっきり云って行くまいかと思っていたんですよ。
でもね、悩んだあげく行く事にしたんですよね。

現地に到着し、初めて会う方々を含めてお会いしご挨拶。
この大会はフルマラソン42.195キロを1周（1826ｍ）を23周、
複数の人数でタスキをつなぎゴールを目指す大会です。
私達のチームは10名でしたが私が棄権した為、9名の皆さんで走られました。
制限時間は4時間という事で結構厳しいかなと思っていたんですが
いやはや、皆さん速いから余裕でゴールされましたよ！
私が入っていたら、とてもこうはいかなかったでしょう。（笑）

また今日は朝から寒く
時折強風もあり寒かったです。
私は皆さんの走る姿を写真撮らせて頂きました。
で、N村さんが「最後は安井さんも一緒にゴールしましょう！」と云って頂けたので
ゴールさせて頂きました。


結果は、3時間12分32秒という速さです！
アッパレですね！

第７回 呉とびしまマラソン大会

今月３回目のマラソン大会。
果たして結果は？？？
ここは会場まで車で行けませんので途中の臨時駐車場に車止めてバスで会場へ向かうようになっています。
バス乗り場でTeam ROCKの皆さんに出会い一緒にバス乗って会場に着き
今度は今日サポートして頂くKireさんご夫婦と合流。
その後アップしますが最初は調子良くて
今日は大丈夫かも？って思ったのも束の間…
やって来ましたよ、フクラハギが徐々に痛み出しました…
やっぱダメか…
今日サポートして頂くKireさんご夫婦にとっても申し訳なく思いました。

（私、走れないのが悔しいのか元気ない顔してます。）

皆さんがスタートされる頃、私は着替えて鍼灸してもらいに行きました。

まだ誰もいないので先生方も暇そうで私としてはもって来いです。（笑）
鍼に灸にマッサージまでして頂きましたよ！
その後10キロの部のゴールを見届けに行き
Kireさんの奥さんは年代別で３位だったかな？
そしてTeam ROCKのマリさんは女子総合2位だし年代別では１位ですよ！
女子の皆さんやりますねぇ～。

これコース図です。


その後は帰る事にしますが約１キロ歩かなくてはいけんのです。。。
天気良く海もキレイで景色も良く1キロ歩くのも苦になりませんでした。
でも10キロ走っていたらめちゃ辛かったでしょうね。（笑）
そうそう10キロのコース結構アップダウンがあり大変だったそうですよ！
走らなくて良かった。（笑）
下の写真で皆さんが歩いているの見えますか？
そして左の方にバス見えます？
あの辺りまで歩くんですよ！
そして歩きながら思いました、「今頃スキーしてるヤツいるんだろうな！」ってね。（笑）



家に着いたのが3時頃で
それから準備してバイク練習です。
走れなかった分何かやっておかないと太っちゃいますからね！
３８Ｋ走っておきましたが膝の調子も良くいい感じです。
昨日もローラーやりましたがやっぱり外走るのが良いですね！

第35回 ふくやまマラソン

10キロの部エントリーです。
天気は良いのですが風が強くて…


スタートは午後1時15分。
現地到着時間は午前9時過ぎでスタートまで時間たっぷりあり何したらいいのか。。。


受付済ませ会場内をウロウロしていて「うまいもの市」ってのがあり見ているとお腹が空いて来まして
スタートまで時間はたっぷりあるので「尾道ラーメン」食べましたよ！


ホントはレース後に食べるのなら分かりますが「喰いてぇ～～～！」って胃袋が言うもんで。（笑）


スタート1時間前になり会場へ行き着替えてアップします。
さてさてフクラハギの状態はどうかな？？？
ゆっくり走ってみます。
100m200mと走りますが痛みはやって来ず500m位走っても大丈夫みたいなので合格です！（笑）
スタートは一番最後尾に並びます。


スタート後、前に壁が出来てなかなか思うように前に出れず…
橋渡って芦田川沿いに走り始めると前から強い向かい風に懲らしめられます…
杖を前に出すのに結構力使います。
こんなん初めてですよ！
それがまた長い事。
で、やっと折り返すと追い風になり
今度は気持ち良い位前に進み快調に走り
ここまでに結構抜かさせて頂きました。
でもね、7キロ過ぎから疲れが出て来まして
8キロ過ぎにはとうとう後ろから抜かれ始めましていけません。
そんな時、横に若者が並走し私に負けまいと頑張っているし
また、目の前には中盤から超ご年配の男性が走っておられ
私がやっと追い付いたかと思えばスパートかけられまして離されました。
その後も超ご年配の方には追い付けませんでした。
でも並走していた若者は9キロ過ぎに私から後ろに離れて行きました。
ゴール地点の陸上競技場に入ってからが長いんですよね、
約1周しなきゃいけんのんです。
ヘロヘロになりながらも少しづつ前を走る選手に近づくので「何とかゴール前に抜いちゃろ！」って
企んでいたんですが無理でした…。
結局タイムは67分46秒で大島よりは良かったけどコースが違うので喜べませんね。
さて次は来週ですゎ。
足の疲れ取れるかなぁ～～～？？？

サザン・セト大島ロードレース

初めて参加のこの大会
余裕を持って行ったつもりが大島大橋手前で混み
その後も信号で混みで予定より30分位遅れて着きました。
駐車場から会場へ向かっていると前から受付済ませた選手の皆さんがみかんを袋に沢山詰め込んだ袋持って帰って来られていたので
「参加賞でこんなに沢山みかん貰えるんか！こりゃあ～重たいから大変じゃのぉ～」と思っていたら
実際はみかん2個でした。
どうやらその方々はみかん買われたみたいでした。（苦笑）
受付後、S村さん達「壮年走ろう会」の皆さんと合流し準備します。
今回サポートをお願いしたのは、あのS村さんです。


10時10分にハーフがスタートしその後10キロがスタート。
それまでにトイレ済ませますが簡易トイレが沢山あり待ち時間少なくて助かりました。
そしてアップがてらトラック内を数周しフクラハギの調子をみますが
痛みも出ず大丈夫の様です。
でも何か身体が重く感じます。
いよいよスタートですが最初はゆっくり走りますが
外へ出てからはペースも上がり抜かれます。
隣りを走るS村さんにペースを聞くと6分後半台で決して速くないけど
何かしんどい…
「それでもペース速いんじゃないのか？
これじゃあ～後半ヤバイで！」って内心思います。
1kごとに隣りのS村さんからラップタイムの報告がありますが
どうにもこうにも苦しい割にはタイムが悪い…
緩いんですが登りが続き「聞いてないよぉ～」って思いましたよ！
そして、下って折り返してまた来た道を今度は登りますが
この登り坂で前を走る選手を結構抜かさせて頂きました。
これも去年からやっている階段や坂練の賜物でしょう♪
でもですよ！
残り2キロ位からペースダウンし始めて後ろを走っていた若いお嬢さん達に抜かれ始めて
離されない様に頑張ろうと思いますが
これ以上ペースを上げるのはとっても無理で
このペースを維持するのがやっとの状態でした。
ゴール前もダッシュしようかとも思ったけど
そんな力は残念ながら残ってなくてそのままゴールし10キロ終了です。
結局目標タイム65分でしたが68分25秒という結果になりました。
これが今の自分の実力です。
次は福山マラソン大会ですが
どうしようかな～？
今回、新しいクラッチを作ったので試運転がてら使ってみたくもありますが
タイム悪かったらどうしよ～～～。

最後に広島壮年走ろう会の皆さまやS村さんには大変お世話になりました。
次の予定は「とびしま」でまたお世話になりますが宜しくお願い致します。

第34回 ひろしま国際平和マラソン

またまた古いお話しですが…

11月３日の平和マラソン10キロの部のリポートを書いておきます。
今回は嫁さんとそのお兄さんと3人で参加。

そして私の結果は何と？!!!!
昨年のタイムを1分以上短縮の更新です!!!!
アキレス腱の痛みで21日ぶりに走ったとは思えない好タイム!!!!
練習しない方がいいのかなぁ～????（笑）



今回はアキレス腱の痛みもなくなり当日を迎えましたが
アップがてら少し走っただけで少し痛みが再発…
「こりゃあ～止めた方が無難かなぁ～」と思っていると一緒にエントリーした嫁から「棄権するんなら時計貸して！」って言われ
「いやいや走るでぇ！」っと言い返す。
そしていよいよレースが始まり一緒にスタートした嫁は何処へやら消えて行きました…（笑）
私は人混みの中杖で前の人の靴に当たらないように気を付けながら走りますが一回当たっちゃった。
でもその人の靴脱げなかった様で良かった。（嬉）
そして1キロ過ぎた辺りからやはりアキレス腱が痛くなり途中棄権をしようかと頭の中を過ぎります。
でも徐々に痛みは楽になり途中棄権はまずは大丈夫だろうと思いマイペースで走り続けます。
天気は良いんですがちょっと暑いんですよね…
折り返しまでは「ちょっとペースが遅いんじゃないん？」て位で走り
回りの選手に抜かれる中
落ちて来るランナーもいて気分的には良い感じです。
折り返し手前の給水所では紙コップが沢山散乱していて杖で踏まないように
細心の注意を払いクリアー
今日はバイクジャージ着て走っていたんですが
ファスナーを目一杯首まで上げていたので暑くて暑くて…
「どこかで止まって下げなきゃたまらん」と思いながら走っていたんですが
結局折り返してから5キロ過ぎ辺りで後の選手の邪魔にならないように止まって上げました。
と、その時！
うしろを走っていたランナーが「どうされました？大丈夫ですか？」と止まって声掛けられました。
その方はずっと私の後を走っていたそうでその後少しお話ししながら走りましたが、
福元選手のお仲間とおっしゃっておられ私の事もご存じでした。
その後もずっと後を走られています。
そして私は左端の方を走っていたんですが白いスカート（スカートでいいんですかね？）で清楚な雰囲気の若い女性ランナーが私を抜いたかと思うと歩き
そして私が抜くと走って抜き返すを少し繰り返していた時
私は抜くとき「ガンバ!!!!」って声掛けていたんですが最後に追い越した時の彼女の返事は
「もう無理…」みたいな声に感じました。
そして最後の給水所は左右にあり真ん中の紙コップのない所を走っていると
先程から後を走っていた方から「給水しませんか？」と言われ
「止まるのがもったいないのでしません」と言うと「凄いですねぇ～！」なんて言われましたが
はたしてどうなんでしょう？？？
さてこっからが勝負の時です。
ジワリジワリと登りになりスピードが落ちます。
前を行く選手から離されます。。。
そして庚午橋を過ぎて下って右折しゴールも間近ってとこで先程から後を走っていた方が
横に来られ私の進行方向の選手に対してサポートして下さいました。
そしてやっとここでラップタイプを聞いたんです。
もっと早く聞けば良かったと後で悔やみましたが
まあ仕方ないか…
そんな時、右横から私達の間に入り抜きに来た人が声掛けて来たと思ったら
私の杖がその人の足に引っかかり大転倒!!!!
（そう言えば朝、嫁さんと並んで歩いていた時に嫁さん足引っかけて転びそうになったけ？）
私は「すいません!!!」と言い残してゴール目指します。
左に曲がって前を見ると嫁さんのうしろ姿が見え思わず「奥さん!」って声掛けてしまった。（笑）
その後トラックに入り最後のラストスパーーーート!!!!
全力で走り切りゴール!!!!
ずっと後を走ってサポートして下さった方と握手しお別れしましたが、
こんな良い人もいるんだと思い嬉しく思いました。
「これからもこんな人が早く現れるといいなぁ～。」
ゴール後白いスカートの女性ランナーが気になったんですが分からず。
やはりあの後も歩いたんでしょうかね???
さて結果は以下の通りで嫁さんが1秒速かった。
あの時、うしろから声掛けなければこっそりと抜いて勝てただろうにね！（笑）


大会も終わり家に帰った頃もアキレス腱の調子は良く安心していたんですが、
その夜は歩くのも辛い位痛くなり困った事になりました。
当然翌日は仕事休みたい位辛かったけど行きましたよ…。
今現在は痛みはなくなりましたがしばらく用心しておきます。

第33回 ひろしま 国際 平和マラソン

あいにくの雨の中で行われた平和マラソンでしたが人はさすがに多かったですね。
自分的には太陽が出て暑いよりかはマシですが荷物の置き場所には皆さん困られたのではないでしょうか？
今回は嫁さんのお兄さんやそのお友達と一緒に参加。

そしてスタート迄の待ち時間が長い事…。
アップは少ししてスタート地点に向かいますが途中、
M木さんに会いそのお友達と3人でスタート迄一緒にお喋りしながら過ごせたので退屈せず良かったし、M木さんからシューズの履き方を教えてもらいました。
スタートする時は、「それではゆっくり前に進んで下さい」のアナウンスで前に進んだのは良かったのですが、ここでもうすでにスタートした模様…。
ウインドブレーカー脱ぐの忘れていた為どうしよかと思っていたのですが、
M木さん達に手伝ってもらい横に寄って手際良く脱いで準備OK!!
そしてスタートのアーチをくぐりレースの始まりですがお二人とはここでお別れ。。。
庚午橋を渡り左折します。
前を走る選手を抜きますが杖を出す位置にを気を付けないと選手の足に当たりそうです。
その後また右折し道路が広くなった途端回りのペースが上がり抜かれます。
そのペースに合わさないようマイペースを維持しますが、同じペースで横を走る女性に声掛け目標タイム聞きますが完走が目標だとかで「ペースランナーにはならんな」と思い前に出ます。
回りを見ながら自分に合ったペースの人を探しますが遅かったり速かったりで良い人がいません。。。
5キロの折り返し迄に3回橋の下をくぐる為下りって登りますが、下った後の登りが結構前の選手と差が開くので二つ目の橋からはキツいけど必死にペースを落とさないように頑張ります。
登った後は一息つきます。(笑)
折り返しを過ぎた頃、回りのペースは同じ位でいい感じ。
ふと、横を走る選手に目をやると私のペースに合わせて走っているようで
少しペースを上げ引き離しました。
この辺りはまだ余裕があったんですよね。
そして8キロ過ぎる頃からゆる～い登りなんですが、これが効きます。。。
徐々に抜かれるばっかり。
1キロ通過からはもっと抜かれまくり…。
腸脛靭帯が痛み出し膝にも痛みが出て来ました。
そしてやっとゴール!!!!＼(^^)／

タイムは1:05:59
ベストタイムです(^o^)v

過去の記録は下記の通り
第27回　1:06:56
第28回　1:08:32
第29回　1:07:13

あっちこっちで多くの皆さんに応援頂きありがとうございました。

ちなみにラップタイムは下記の通り。
1k:6.51
2k:6.28
3k:6.31
4k:6.31
5k::6.36
6k:6.45
7k:6.40
8k:6.48
9k:7.03
10k:6.52

よしか・夢・花マラソン大会結果

こだま号（2時間30分）で出発しましたが残念ながらタイムオーバーの2時間33分台になりました。
30分は切れるだろうと思っていましたが無理でした。
沢山の応援頂いたのに…。
大会が終わり足より肩の疲れがひどく歩くのも辛かった。
こんなの初めてです。そして今夜は近くの温泉にお泊り。
その前に自転車練習48キロ走りました。
また詳しくはブログに載せます。
とりあえずご報告まで。

11月3日 第29回ひろしま国際平和マラソン

今年も何とか出場できました。
思うように練習出来ず、どうしようかと悩んでましたが
足の調子も良くなり、これなら大丈夫と思い出場する事にしました。
今年は4人チームで申込ました。



それに、あと二人O槻さんとK原君も一緒になりました。
アップするのにトラック走っていたら色んな方に声掛けられて嬉しかったですね。
さて、スタートではいつもの如く、私はトイレ待ちの長い列の中。。。
そして何とかトイレの中迄入った所でスタートのアナウンスが聞こえ、
焦りました。
外に出てみるとドンドン進んでます。
「一緒に行った皆はどこ？」って探しながら適当に流れの中に合流。
いつもの様にスローペースです。
今回はマイペースを心掛けて走りました。
途中選手の中で私の名を呼ぶ声が聞こえて振り返ったんですが、
知らない女の子二人組み、
「お疲れ様です！」って言ってくれましたが誰でしょう？
その後、直ちゃんの声援で元気を頂きます。
折り返してからも順調でしたが、
その後ジリジリっと選手に後ろから抜かれだしました。
少し疲れたみたいです。
これ以上スピードを上げる余裕もなくひたすら走るのみ。
右手がしびれてグリップを持っている感覚がなくなり
手から離れては大変と思いながら走ります。
帰りにも直ちゃんやミョンミちゃんの声援で元気頂きました。
給水所は今回一度も止まらず
「ここで引き離すぞ～！」って頑張ります。
久しぶりに本気で走ったからでしょうか、
足の親指が痛くなり、
昨年の海響マラソンの時を思い出しました。
庚午橋のたもとでミョンミちゃんのお父さんに会い、
「奥さんだいぶ前に行ったよ」って言われました。
まあ、あいつは密かに練習してましたから速いです。
そして何とかゴール。
モモもフクラハギも痛い。

そしてタイムですが、1時間07分13秒。
ちなみに昨年が1時間08分32秒
その前が1時間06分56秒
昨年よりいいのでビックリ！
やはり最初からマイペースを心掛けたんが良かったようです。

参考タイムとして
嫁さん：1時間04分36秒

今から出かけるんで簡単ですがこれで終わりにします。

第28回ひろしま国際平和マラソン

嫁さんとミカちゃんと3人で参加してきました。



天気は曇りですが始まる頃には少し晴れ間も見えてきたし気温も高くなって暑かったです。
会場では顔馴染みの皆さんとご挨拶。
今回はチームで参加の為、スタートは最後尾に近くになりました。
何せゼッケン番号が8472ですもんね。
スタートの号砲はないのでアナウンスを聞きながら時間を計りましたらスタート位置まで1'10"でした。
昨年と違い超スローペースです。
前の人の靴にクラッチで踏みそうになりますが、たまに踏んじゃいます。
3人位の人の靴をクラッチで踏んでしまい、その度に「すいません」と謝ります。
庚午橋を渡り土手も過ぎた辺りよりやっと隙間も出来て走りやすくなりましたが、それまでは右へ行ってみたり左へ行ってみたり最後は右の端っこの隙間で抜いてました。

↓この辺りは西区のスポーツセンター付近です。嫁さんもミカちゃんもしっかり付いて来てます。

撮影：大場さん

↓まだこの辺りは余裕があるのでカメラ目線で笑顔です。

撮影：大場さん

その後は順調に走れました。
色んな方に応援して頂きありがたい事です。
ビルの4階から「安井さん頑張って～！」はさすがにビックリしました。
最初「どこから声がするんじゃろ～？」と思ったくらいです。
誰かと思えばスポーツ公園で知り合った方でした。

↓顔がしんどそうです。

撮影：直ちゃん

↓二人ともまだ余裕があります。

撮影：直ちゃん

何とか折り返しまでやって来ましたが、昨年の様に「こっからが勝負じゃ～！」なんで余裕は全くなし。
抜かれるばっかりです…。
途中歩いている人位ですね、抜ける人って…。
脈は落ち着いてますけど汗が目に入り痛くて目が開けられんし、手でぬぐう事も出来ずです。
それにこんな事じゃあいけないと思いスピードを上げようと思いますが…できん。
「じゃあ誰かにひっついて走ろう！」と思い頑張りますが…途中で諦めてしまいました。
「やっぱり練習せにゃあいけん！」と思いながら走ってました。

↓残り2km地点

撮影：大場さん

庚午橋手前の土手より何とかスピードアップ出来だしてゴールまで一生懸命走り無事完走です。
タイム：1時間8分32秒

そして嫁さん達のゴールを見届けて三人でしばし休憩。
そんな所へ昨年ゴール後知り合った女性が来られて御挨拶。
今回は足が痛いとかで参加されず、来年再会を約束してお別れしました。
ついでに写真も撮っていかれました。

それとちなみに嫁さん達のタイムは1時間13分50秒です。
最後に応援して頂いた方々や写真を撮って頂いた方々にお礼申し上げます。
ありがとうございました。

来年こそはもっと早くゴールしたい！

11月3日ひろしま平和マラソン

10kmの部に参加してきましたが、タイムは昨年より約2分遅れの1時間8分32秒でした。
今日は今から忙しいので後日レポートはアップします。