11月14日筋トレ

今日は寒かったですね！
今夜帰ると外気は2度です…。
いつ雪が降ってもおかしくないって感じです。
今週末はサイオトへスキーへ行こうと思っていますが
土曜日はあいにくの雨模様。
でも私は土曜日は仕事で行かれず日曜日に滑りに行こうと思っていますが、
まさか道路に雪はないでしょうね？？？

さて今日はいつもの様に下半身筋トレして
その後エアロバイクを40分頑張りました。
この寒さで汗かいたシャツは早く着替えないと風邪引きそうでした。。。