カービングローラー

今日は朝からお医者さんへ行きました。
実は7月の自転車落車からの怪我が今だに完治していません。。。
ほっとけば治るだろうっと思っていたんですが、
もう12月の中旬です。
スキーシーズンも始まりました。
シーズン券買っている芸北国際も今日からオープンですし、
技術選も一ヶ月ちょっと…
はっきり言って焦っています…
先週からお医者通いを再開し真面目に通い始めました。
治療は鍼療法と徒手療法をしていますが、
なかなか結果が出ない日々です。
今日も理学療法士の先生と話した結果、
一度滑ってみてはとの事。
そんな訳ですぐ出来るカービングローラーを近くの小瀬川ダムで30分位やってみました。
カービングローラーやっていると
記憶が甦りますね～♪
身体は忘れていませんです♪ハイ。
本気になっちゃいまして、
暑くなりTシャツ一枚で楽しんでしまいました。
果たして明日問題の部分痛くなっているでしょうかね～？

11月9日カービングローラー

今日も午後から乗っちゃいました。
午前乗ってみようかとダムへ行ったんですが、まだ路面が濡れて諦めました。
悪い癖を直さなくてはと思いそればっかり練習です。
今日は寒かったんですがやっていると汗が出てきました。

11月8日カービングローラー

休日なのに雨です。
午後雨が少し止んだのでカービングローラーをしにダムへ。
路面が濡れているのでちょっと怖い。
犬の散歩をしているおじさんがいたんですが、犬が立ち止まっては振り返り私をみます。少し歩いてはまた振り返りじっと見つめてます。
まるで珍しいものを見ているようです。
いや、珍しいでしょうね、一本足の人間がスキー板に乗って遊んでいる姿って…。
犬の種類はスピッツでした。
可愛かったですね、振り返って私を見つめている姿って。
で、練習していると思いっきり左へ転倒してしまいケツが超～痛かったです。
すぐには起き上がれず「う～！」とうなってました。
雪の上ならなんて事ないんですがアスファルトの上はさすがに痛い。
原因は路面が濡れている中で深周りのターン後半、重心が後ろに来ていて後輪が横滑りしてしまい転倒です。
でもその後、今度は反対側に転倒～。
この時は携帯をポケットに入れていてアスファルトと太ももとの間に携帯を挟んだ状態で転んだ結果痛めました。（涙）
私の携帯はまだムーバなので厚みがあるんです。
約1時間練習。

その後サンチェリーのジムにてウエイトトレーニング。
今日はパワー系も復活。
ここのスタッフにサポートしてもらいましたが、結構頼りになります。
若いお兄さんでしたが声出してくれて、こちらをやる気にさせてくれて良かったです。バランス系は少しづつですが良くなって来ています。
シーズンインまであと2週間です、頑張ろう～！
そうそう、またレギュラーガソリンが安くなってました125円です。
まだ下がるんでしょうか？
これでスキー場通いも助かります。

11月2日カービングローラー練習

午後より今年初めてのカービングローラー練習しました。
場所は近くの道路ですが車が通らない、いや時々通りますけど…大丈夫です。
早速ブーツ履いて転がしてみますが、最近トレーニングしてるせいかバランス感覚はバッチリ…な感じです。
昨年練習してた時より調子がいいです。
そこでムービー撮ってみましたが、以前スキースクールで言われた事が直ってません。
やっぱムービー撮って見なくてはいけませんね！
で、悪い所をあえて載せてみました。


結構汗もかきましたが、久々にスキー板？に乗ったのが楽しくて1時間が早く過ぎました。
予定では23日よりスキーデビュー予定ですので、それまでに少しでも癖を直したい今日この頃です。

11月21日カービングローラー練習

いつものスポーツ公園にて練習。
ビッグアーチよりやっぱり、こちらの方が傾斜が少しあってやりやすい。
でもウオーキングやランニングをしている人達には迷惑を掛けているかな～？
皆さん避けて通ってるし…。ごめんなさい。
今夜の練習で結構収穫があったので、23日本番の雪上が楽しみだ。
大回りばかりで、前半はあまり振らずに後半は結構深くセットし約1時間半練習する。

11月18日カービングローラー＆ウエイトトレーニング

大槻さんとビッグアーチにカービングローラー練習に出掛けたが、今日はサンフレッチェの試合がある為朝早くから人や車が多かった。
お陰で練習場所探しに右往左往し、結局下の広場で練習する事となる。

朝10時頃の様子↓


彼は初めてカラーコーンを使っての練習だったが、「楽し～い！」との事。
また、ビデオカメラを持って来ていたのでお互い写しながら自分の滑りを見るが、やっぱりわしは板への圧のかけ方が悪い。
それにこの場所は傾斜が非常に緩やかでスピードが付かないため、自分的にはスポーツ公園の方が良かった。
でもここで練習した事がなかったので、来て見たかったのが本音。
今日は風が強くカラーコーンが動く。
大回りと小回りの練習をする。



午後はスポーツ公園のジムでウエイトトレーニング。
久々にエアロバイクに乗ったが、今回の練習が終わった後、非常にももの筋肉に良い疲労感を感じたので、次回も同じ練習をしてみよう。

今日は段々寒くなって来て夕方は結構ここ浅原も寒く雪が降ってもおかしくないような気がした。
もしかして吉和は雪か～。何て思う。
この冬は雪がイッパイ降って欲しいもんだ！

11月14日カービングローラー練習

佐伯総合スポーツ公園で8時から9時まで練習する。
今夜はそんなに寒くないが手が冷たかった。
カラーコーンのセットは最初の4本位を小回りであまり振らずにし、後を大回り系のセットで練習するが、どうも始めの小回りが難しかった。
大回りはほぼ出来るようになったんだが…。
でも、徐々に出来る様になると面白い。

11月9日カービングローラー練習

今日、予定では広島ドルフィンのスイム練習日だったが、カービングローラーがやりたくて、昨日同様スポーツ公園へ行ってしまった。（スイム練習もせにゃあいけんのに…）
ポールセット？じゃないけどカラーコーンセットは、最初大回り系を1時間位練習したが、ほんまこりゃあ～面白い。
その後セットを変えて小回りの練習を30分位する。
明日大槻さんと練習する約束だったが出来ないので電話するが、彼も都合が悪いとの事で、電話の向こうの彼はピステでワクシング中との事だった。
お互いスキーモードのスイッチON。
いやいや、彼は年中スイッチON状態だった。

11月8日カービングローラー＆ウエイトトレーニング

先週と同じく佐伯総合スポーツ公園でカービングローラー練習をするが、今回は写真の様に小さなカラーコーンを使っての練習をした。
（携帯のカメラで撮影したので見難いです↓）





これが馴れるまで難しい。
最初はターン弧の調節が難しくカラーコーンへ乗り上げたりしたが、コツを覚えると楽しいし、結構温もるのでTシャツ一枚でちょうど良い。
これを約1時間30分して、トレーニングジムで下半身を主に鍛えた。
ウエイトトレーニングも今回から練習方法を変える事にした。
内容は秘密だけど、来年の春に成果が出るかどうかが楽しみです。
（成果が出なかったらどうしよう…。）

11月4日カービングローラー練習＆BBQ

朝の9時過ぎより、例のスポーツ公園にてスキー仲間、大槻さんと練習するが彼はインラインで私はカービングローラー。
公園内のあっちこっちで場所を転々としながら、練習しながら、ほいで話ししながらやったが、公園の職員もスキーをやっているみたいで、興味深そうに見ていた。
大槻さんも、わしのカービングローラーに片足で乗り感触を試していた。
約1時間半練習する。

午後は中学時代の同級生トミちゃん宅にてお友達とBBQ。
10人集まる予定が8人となる。
お寺の和尚さんはこの時期葬式や法事で忙しいらしく遅れてやって来た。
皆は20年来のお付き合いで、若い時は良く飲み良く食べていたが、今はさすがに50近くなりその元気はなくなった。
また、一人を除いてタバコは皆やめたが酒はやめられん。