11月29日筋トレ

職場では2台のMACパソコン使っていますが、
今朝はなぜか古い方のパソコンが立ち上がらず焦りました…。
しばらく様子を見ていたけど一向に立ち上がる気配なし。。。
仕方なくパワーボタン押して強制終了しPRAMクリアで起動すると何とか立ち上がり一安心（嬉）。
ディスクトップの再構築も一応やっておきましたが
最近フリーズする事が多いので何か原因があるのかも知れません。


今日は久しぶりに上半身から体幹、下半身を軽めにやりましたけど
これ位なら筋肉痛は少ないかな～？