11月8日筋トレ

今日ウエキさんに聞くとまだデュアスロンの申込は締め切ってないようなので安心しました。
それとたまごさんへ、
これ見ておられる様でしたら携帯のメール設定でPCからの受信拒否を解除しておいて下さい。
お願いします。

今日は予定通り下半身のみ筋トレしてエアロバイクを40分頑張りました。
それとエアロバイクのペダルを自分の自転車のビンディングペダルを取り付けて練習しましたが、
今までとは大違いでペダルが回しやすく実車に近いペダリングが出来て良かったです。
ただサドルの位置があまり良くないのがいけませんけどね。