広島空港近くにある広島県中央森林公園内の自転車コースで行われらデュアスロン大会。
いつもは秋に開催されておりましたが昨年の秋は中止になりまして、
今年は春にあると言う事で練習がてら安井塾仲間とエントリーしてみました。
その前にNGの皆さんと。
さてさて、まずはファーストランから。
私、劇遅なので皆さんの邪魔になったらいけないと思い最後尾からスタートします。
スタート直後は下り坂ですがそれでも皆さんとの差はすぐに開きます。。。
そして見えなくなりひとり旅の始まりです…。
小高い山の上まで上がりますが折り返した選手がドンドン降りてきます。
いつの間にか私の後ろに人の気配を感じますが振り返りはしません。
多分最後尾だからスタッフの方が自転車で付いて来ておられるのだろうと察しましたね。
山の上で折り返してスタートした地点に向かいますが、
選手はとっくの昔に走り去って時間も経過し忘れらた頃に私がのんびりと現れます。（照）
超ーーーー恥ずかしいです。。。
でも仕方ありません、遅いんですもの。。。
皆さんからは暖かい声援を頂きながらトランジッションへ入り靴の紐を解くとタンコブになっちぃました。
ヤバいです。。。
手袋外してタンコブ直して、またまた手袋しますが手に汗かいているので外すときも着けるときも、
結構時間掛かってしまいました。（爆）
やっとこさ準備出来てバイクスタート!!!!
前の選手に追い付きたいけどなかなか見えません。
それどころか、またまた後ろから原チャリのエンジン音。。。
最後尾だから仕方ないっちゃそうですが、エンジン音が耳障りです。。。
早く前の選手に追い付いて逃れた気分でした。
そしたらですね、もう先頭の選手が後ろから私を抜き去って行きましたよ！
その後も一人、また一人と抜いて行きます。。。
で、そしたらフクラハギが攣りそうになりまして…
ヤバいです。。。
朝からあまり水分摂ってなかったんですよ。
それが原因でしょう。（爆）
1周が終わる頃だいぶ先ですが一人の選手の背中が見えました。（嬉）
2周目に入ってしばらく走った頃やっと前の選手に追い付きましたが女性でしたね。
その後はまた一人、今度は男性でした。
2周目で3人位抜きましたが、周回遅れの私は抜かれる方が多かったですよ。
3周目でも3人くらい抜いて、やっとバイク終了ですが、
知っている人達はセカンドランも終えてくつろいでいます。。。
私はバイクから降りてトランジッションをケンケンで自転車押しますが、
脚が攣りそうだし疲れてケンケンを4歩位したら休憩。
それを何度か繰り返しながら何とか自分の自転車の所にたどり着き座って一安心。
ハムストリングが攣りそうなのでストレッチしながらランの準備して、
いよいよセカンドラン開始てす!!!!
最初は下り坂ですから良いのですが、その後はなだらかな登り坂へとなります。
でもそこでハムストリングと大腿四頭筋に痙攣が…。
座り込んでストレッチします。
少ししたら治ったので走り始めて登りに差し掛かる場所に給水があり、そこでまた座り込んでストレッチしますが、ハムしてから次に大腿四頭筋しようとするとハムが攣るんですよ。
で、またハムのストレッチしてから大腿四頭筋やるとまたハムが攣るを繰り返しておりました。（笑）
情けないったらありゃしないです。。。
水分補給もしっかりして立ち上がって山登って行きますが、本気で走ったらまた攣りそうなのでゆっくり目で走りますがバイクで抜かした選手に何人か抜かれました。
頂上で折り返して下っていると、ハムと大腿四頭筋が同時に痙攣を起こして立っているのも辛くなり、座り込みましたよ。。。
トホホ。
で、またまたストレッチ。
しばらくストレッチしたら何とか回復したのでまた走り出します。
後続の選手が追い付いて来ないか心配しながら進んでいると前から二人登って来られましたよ。
このペースなら何とか追い付かれずにゴール出来そうですが、
また途中で痙攣が起きたら抜かれるかも知れないとも思っておりました。
さっきの給水所でまたまた2杯飲んでゴール目指します。
そしてゴール手前の急な坂を登り切り最後の力を振り絞りたかったのですが、
そうするとまた脚が攣りそうになるのでそれだけは避けながら進みゴール目指します。
ゴール手前では皆さんの暖かい声援のもと笑顔でゴール出来ました。
って言うか、Kanegonさんが写真撮るのに「笑顔！笑顔！」て叫ばれまして笑顔になったんですよ。（笑）
大会終わってから今回は反省仕切りでした！
随分前に痙攣は経験していたので水分だけは朝からいつもはしっかり摂っていたのに、
今回は朝から全く摂ってなかった。
分かっていたのにね。
寒いからと油断したのがいけなかったです。
次回からは気をつけよう。
終わり。
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