ぶり返した…

先週初めから風邪引いていた事は書きましたね！
そこから順調に治り先週の金曜日にはスイム練習会にも参加出来たし
日曜日はスキーも行きました。
そして今週は確実に治ってました。
でも念のためマスクは仕事中も就寝中もしてたんですよ！
また、火曜日はしっかり泳ぎましたしね。

で、ですね
問題は水曜日の事です。
夜ちょっと遅い時間に固定ローラーやったんですね！
今までも寒い冬に3本ローラーを外でやってたから
固定ローラーだと室内で出来るんで
外に比べると気温は高いと思います。
でも5度位でしょうかね？
汗かくのがいやで薄着でやってたんです。
60分頑張ってお風呂に入ろうと汗びっしょりの格好で準備してたらですね
喉の奥が変なんです。。。
「あれ？風邪引いたかな？」って思いましたよ。
風呂でしっかり温まって出てからも
どうも喉の奥が変でしたが
「一晩寝れば治ってるさ！」と願いながら寝たんですが…
悪化しとります。。。

朝よりもお昼の方が悪くなり
気分まで悪くなりましたよ。。。
それに木曜日なので行きつけのお医者さん午後は休診だし…
仕方なく開いているお医者さんへ行き診てもらい
お薬貰って帰った次第です。

で、今日は喉の痛みはなくなりましたが
鼻水が食事中は特にダーダー出てやれませんでしたよ。（笑）
そんな訳でスイム練習会はお休みとしまして
皆さんに大変ご迷惑をお掛けしたと思います。
また、明日のスキーについてもお休みします。
そして、この週末はひっそりと自宅で休んでおきましょう。（大嘘）

そうそう悪い事ばかりじゃないんですよ！
先週から休肝日が多いのなんの
今まででは考えられませんよ！
飲まなくても生きていられるんです。（笑）
どんな事があっても飲んでいたお酒が飲まなくても大丈夫なんです。（笑）
習慣で飲まなくては寝れないと思っていましたが
全くそんな事なくて気持ち良く寝れるんですね。
これで飲まない習慣が出来て
少しは痩せれるかなと思いますね。

不調…

木曜日から急に喉が痛くなり身体もだるくなりまして
この土曜日はチャリとランの練習をしようと思っていたけど
全く出来ず午前中はお医者に行き帰ってからはずっと寝ていました。
明日は良くなっている事を願っています。

それにしても1月3月そして4月と
もう3回も風邪を引いてしまいました。
こんな事は超～珍しい出来事ですが歳には勝てませんね！

その後

風邪の具合はだいぶ良くなって来ています。
なので明日はスキー♪
今日は仕事だったので行かれませんでしたし
もしお休みだったとしても行ってなかったでしょう。
昨日の夜は雪だったんで今日のゲレンデはベストコンディションだったのでは？？？
そして左肩の痛みですが日常生活では何も問題なく使えているので
明日のスキーで痛みが出なければ完治って事になるかな？

それにしても…

正月明けに風邪を引きましたが、
何と！昨日また風邪を引きました…。
今日は鼻声だし鼻水たらたら出るし
くしゃみも時折激しく出ます。
帰り道車を運転していてくしゃみが出た時には前を見れず慌てました。（笑）
早く治って欲しいもんです。
それとソチパラリンピックやっていますが
オリンピックと違いテレビで放送をほとんどやっていません。。。
他のスポーツ番組はやっているんですよね！
やはりパラリンピックってこんなもんなんでしょうか？（寂）

トレーニング出来ず

今日からトレーニング開始と思っていましたが、
実は昨日のお昼頃から前歯が痛くなっていたんです。
それで一晩寝たらもしや治っているかと思っていましたが
やはり朝から痛い…。
前歯は2本とも差し歯ですが、
その1本がなぜか痛くなりました。
今朝早速行きつけの歯医者さんへ予約の電話を入れたんですが
午後6時30分に来てくれって事でトレーニングは無理だなって思いました。
そして6時15分頃には行って待合室で待っていましたが、
呼ばれたのは7時頃。。。
そして治療が終わったのが7時30分でこれじゃあ何も出来ないと思い帰る事にしました。
帰ってからは週末の技術選用にスキー板にワックス掛けておきました。
歯の方は色々治療されていましたが、
左右の歯とくっ付けて3本一緒になっていて歯が動かない様にしてありました。
また来週も行く必要があるみたいです。

風邪で不調…

昨夜は少し雪が降っていたので今日の早朝は雪が結構降っているかと思っていましたが、
ご覧の通りあまり降っておらず道にもなく出勤は楽でした。

それと今日うちの会社の営業マンから聞いたのですが、
岡山のお客さんが昨日テレビで私の番組観たって言われたとの事。
やはりこれは広島だけじゃなく中国地方で放送されているみたいです。
山口県はもう終わったのかな？
もう遅いかも知れませんが新聞のテレビ番組欄チェックですね！

そして風邪の具合悪くなる一方で改善されません…。
水曜日に耳鼻咽喉科に行き診察そしてお薬頂いて真面目の飲んでいたんですけど
悪くなるばかり…
今日もお医者に行ってもっと強力な抗生剤にしてもらいました。
それと蜂蜜、アロエなどが喉に良いみたいなので試してみようと思っています。
さて明日は仕事です頑張ろう～！！

風邪か～？

昨日スキーから帰り家に着いた頃より喉が痛い様な感じになるし
身体も少しだるく何もしたくなく早く横になりたい気分でした。
そして今朝は少し良くなった感じでしたが、
今もあんまり変わりありません。
明日の朝には治っていて欲しいもんですが
どうなんかな～？

何とかせねば…

筋肉痛を何とかせねばと思いEMSやったり
エアロバイクを軽く30分漕いだり
ストレッチしたり
アミノ酸を定期的に摂ったり
色々やっとります。。。
そして最後は睡眠を充分とってみましょう。

明日は寒そうだなぁ～

おやすみなさい。。。

朝から雨…

昨日は天気が回復して
今日もお昼頃までは何とか雨が降らないだろうと思っていましたが、
明け方雨の音がして残念…
天気が良ければ自転車に乗ろうと思ってましたが、
雨ではその気になれません。。。
大会に出るのであれば乗っていたでしょうけどね。
お昼からスポーツ公園のジムで少し汗を流し
その後体育館のギャラリーを足の状態を試しながらジョグ程度走ろうと思って上がってみたんですけど
今日はフットサルの試合をやっていて観客が多く
狭い通路にも人や荷物があって走るのは無理っぽくって諦めて帰りました。

残念…。

仕事が終わるのが遅くなり例の水泳教室へ行かれず残念…。
早めに帰りましたがこんな時間になっちゃいました。
結局今日はオフって事にしました。
明日は「痛～い！」注射の日です。