第14回ツールド・ゆうリポート

山口県岩国市由宇町の標高540ｍの銭壺山頂上まで距離8.2kmのヒルクライム。

前日までは雨の予報でしたが、何とか曇りになりホッとしました。
ふれあいパーク到着後受付を済ませてアップがてら頂上まで上がり
降りていたら説明会が始まっていました。（頂上まで200m位です。）
8時半過ぎに下山しスタート地点まで降り
その後潮風公園で開会式。
そしてまた、ウォーミングアップがてら国道を4kmばかり走ってスタート地点へ行き大会コースを少し走りますが少し登っただけで疲れるのでやめました。
スタート地点で「ゆうスキークラブ」のN部さん達に会い三つのお願いを聞いて頂きました。
それはスタート時に肩貸してもらう事と荷物を持って上がってもらう事。
そして途中ムービー撮ってもらう事です。
すべて快く了承して頂きましてありがたい事です。

↓応援に駆けつけて頂きました「ゆうスキークラブ」の皆さんです。


私のスタートは10時48分
最後の方です。

スタート位置はなぜか最前列になり、
ちょっと場違いかなとも思いましたが
まあいいでしょう～。



スタート30秒前にゆうスキークラブのK光さんの肩をお借りしてスタンバイ。


↓スタート直後

最初の坂でいきなりドドー！と抜かれちゃって最後尾…
いや、違いました、
後ろの方で息遣いが聞こえ出したので
一人いらっしゃいます。
別れ道からいよいよ激坂突入～！
後ろの選手が徐々に近づいているのが息遣いで分かります。
でもそのうち聞こえなくなりました。
前方に選手一人います。
登り切ってから少し平坦地があるんですが
そこでひと休み。。。
また民家が両サイドにある所から登りますが
そこでまず一人抜き去りました。
その後は一人二人と抜いて行き押して上がっている選手も。。。
はっきりとした人数は覚えていませんが、
多分14・5人位抜いたと思います。
後ろから近づいて抜くのですが、
私の息遣いは相当の大きさだと思いますので
前の選手は何が来たんじゃろう？って思っているかも知れません。
そしてふれあいパーク手前でまた一人前に現れ抜く機会を狙います。
でもこれから先に待ち構える心臓破りの坂に備えて少し休まないと心臓は既にレッドゾーンに達してます。



ふれあいパーク横に差し掛かった所で一気にスパート！
ちょうど沢山の応援がある場所だったんで元気が出ましたし
ムービーにも写っています。
これ観て始めて分かったんですが、
後ろから選手が追っかけてきてました。
でもその向こうの激坂で私が抜けなかったようです。

↓ゆうスキークラブのT口さんに撮ってもらいました。

ツールドゆう.AVI


↓心臓破りの坂の上付近ですが心臓はもうレッドゾーンで死にそう…。



この後↑応援の中で「カメラマンも頑張って～！」って聞こえて右横見ると、
テレビカメラ持ってお兄さんが一生懸命走っていて私を抜こうとしてたんで
ここでもうひと踏ん張りし、
何とか抜かれずに済みました。（笑）
そしてやっとゴール！！35分39秒。
嫁さんがゴールにいて私の顔を見て「顔色が青いよ！」って言いましたが
そりゃあそうでしょう～死にそうでしたもん。。。ホント。
競技終了後12時頃からとうとう雨が降りだしましたが、
競技中に降らなくて良かったですね、
でも大会関係者の皆さんは後片付けがあるんでお気の毒です。

そして閉会式の最後に特別に感動賞を頂きまして
ホント申し訳なく思いました。
自分としては、自分を知っている人からすれば大した事ないんで
せめてタイムを言って頂きたくて
司会の方にお願いし発表してもらいました。
そうすると皆さんから驚きのどよめきが上がり何とか少しは感動賞らしく思えたかも知れません…。





最後に大会関係者の皆さんやゆうスキークラブの皆さん他
色々とありがとうございました。
来年もまた参加するかも知れません。
その時はまた宜しくお願い致します。

11月29日スキー

サイオトへ行って来ました。
今日は大回り用の板で気持ち良く早朝の綺麗なバーンで滑ろう！て意気込んで行きました。
そして最初の1本目、気持ち良くターンしたと思ったら転倒しコース外へ思いっきり突っ込んでしまい超～恐かったです。
原因が分かったんで、そこを気を付けて再び滑りだしたんですが、
また転倒！！
今度は前触れもなく転倒してしまい、
右手親指を捻挫か何か分からないんですが、
痛くてアウトリガーが握れません。。。
乗せる程度で何とかなるって感じです。
それからと言うもの恐くてスピードが出せなくなりました。
固いバーンで本当だったら好きなんですけど…
今日ばかりは恐かったです。

今日も懐かしい人達に沢山会えました。
やはり皆さんスキーが好きなんですね～。
私もですけどね。

↓上部のゲレンデですが、結構柔らかめです。


帰りに芸北国際へ偵察かたがた行って見たんですが、
まだ人工雪造ってません。
オープンまでに間に合うんでしょうかね～？

11月27日筋トレ

体幹と上半身をやりました。

夜9時過ぎに友和を帰っていたら検問！！
ビックリしました。
全車両を止めてやってましたが、
この所事故が多いとかでやっているとの事。
そういえば先日夜帰っていると玖島別れ近くで
事故処理やってましたっけ。
おまわりさんがあそこでは以前死亡事故もあったし
先日も犬の散歩中かなんかで人身事故があったそうです。
これから師走です。
車の運転は気を付けないといけませんね。

11月26日スイム

アップ：200
コンビ：1000x2
ダウン：50x4
total:2400m

大きな泳ぎを意識して、
先日と同じくプル回数19以内。

今日はPistでスキーブーツ直してもらいましたが、
果たして今度は大丈夫か？

今週は筋肉痛がひどいのでランニングは中止です。

11月24日スイム

アップ：200
ロング：2000x1
ダウン：50x3
total:2350m

今日は昨日のスキーで筋肉痛になり
辛い日になりました。
今までにない痛さで階段登るのも辛かったですよ。
おまけに左の腰も痛くて…。
でもお昼には腰の痛みは少し和らぎましたけどね。。。
スイム2000mは25mのプルのかき数が19回以上にならないよう
気を付けて泳いでみました。

11月23日スキー

今シーズン初のスキーはサイオト。
色々ありましてスタートが2時間ばかり遅くなっちゃいました。
あえてここでは申しませんので、
詳細はO槻さんにお聞き下さいませ。

9時過ぎにやっとリフト乗車。
でも新しいスキーブーツが…
中の足が痛くて痛くてスキーどころじゃ～あありません。。。
それでも我慢強い私は滑りましたよ。（笑）
そのうち痛みは少し和らいだようで滑る事に少し集中できました。
↓シーズン最初から不整地状態です。

↓これはお昼過ぎです。

お昼にブーツ脱いだら
ほっとしましたが、
小指がしびれてまして
薬指の下に小指が重なっているみたいです。
こりゃあPisteに持って行って直してもらわないと
また来週末滑る気になりません。

滑りはシーズン初めなのでぼちぼちでしたが、
コブ滑るのは楽しかったですね。
それに懐かしい皆さんに沢山会えて嬉しく思えました。
今シーズンも宜しくお願い致します。

11月22日ツールド・ゆう

目標タイムは40分切りでしたが、
5分近く短縮して35分39秒でした。
順位は全体の真ん中辺りです。
リポートはまた後日アップ致します。
N部さんを始め皆さんには大変お世話になりありがとうございました。

11月20日スイム

アップ：200
コンビ：2000x1
ダウン：50x4
total:2400m
久々に2000m続けて泳ぐと肩が疲れました。

今度の日曜日雨みたいですね…。

スキーブーツ

先日買ったブーツですが、
本日フィッティング作業をしてもらいました。
このブーツ、普通とは違って
まずは、インナーに足を入れ紐を締め、
そしてシェルに足を入れます。
そしてバックルを締めて出来上がり。
普通はインナーがシェルの中に入っていて
そこに足を入れます。
ちょっと面倒です。
23日のスキーデビューで履いて滑ってみようと思っていますが、
果たしてどうでしょうかね？？？

11月18日ラン

スポーツ公園を走りましたが、
今夜は芝の上を走ってみました。
感想は足に優しいし肩や手首にも優しくていいですね～。
帰りにアスファルトの上を走って車まで帰ったんですが、
足裏に衝撃がもろに来てスピードが出せません。
トラックの外周りの芝コース387x20周と外周1.5kmx1周
total:9240m

今夜は走る前にあまり食べなかったんで
腹減って腹減ってやる気がなくなりそうでした。
それと半袖Tシャツでは露出している腕が寒かったですね。
今度からは長袖にしよっと。