帯那山

先日、貴重な梅雨の晴れ間に、初めて山梨の山に登りました。

帯那山(1,413m）



山梨市駅で降りて、甲府まで縦走。

駅から登山口までは、タクシーでの移動がオーソドックスのようで、個人で行きにくい山らしく、参加者は10名とにぎやかな山行となりました。

お目当ては、頂上付近の「あやめ」の群生。

ところが、咲いてないんですけど・・・一同、落胆。
今年は、春先の低温で花期が遅れているんでしょうね。

目を皿のようにして、探し出した数輪を愛でるぐらい。



それはそれでまた楽し。

山頂からは、正面に富士山が見える絶好のスポット。
晴天ならすばらしい展望と思われますが、今回はナニセ曇天。

でも、ちょっとだけ頭が見えていました。
一同、期待していなかっただけに歓声。

昼ごはんは、最近、私の「山ごはん」として定着している、ベーグルサンド。
食後は、地図読みの練習、ハイキングリーダーコースで習った地図読みを忘れないように復習しました。

コンパスを使った進行方向の把握はＯＫなんだけど、現在位置の確認は、まだまだ登り慣れる必要があります。

それから「黄イチゴ」が熟していました。



ラズベリーを黄色くした形状で、甘いです。
疲れた頃に、いい感じで糖質補給です。

帰りはずっと下りで、古湯道温泉を経由して、要害温泉で汗を流し、甲府から中央本線で東京へ。

のぼりに悪路ではないものの急斜面があったため、翌日はしっかり、しっかりふくらはぎ（ヒラメ筋）が筋肉痛でした。

この何年間かは、土日は体力温存日の位置づけでしたが、積極的に外に出るようにしてみると、時間の使い方や日々の体の休め方も変わってきます。

休日明けも、わりと元気です。
自分では、これでいいんだろうと思っています。

今後のために、ハイキング履歴を覚書きとして。

5月4日（水）　奥日光・狸山
5月5日（木）　青梅丘陵・雷電山
5月15日（日）　高尾山（北側斜面）
5月22日（ド）　要倉山（地図読み山行）
6月5日（日）　越生山（都連盟・クリーンハイク）

お読みいただきありがとうございます。
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