Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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再び、てっぺんの朝礼

2009-01-25 01:56:59 | ちょっと感動
先週、おじゃました居酒屋「てっぺん」の朝礼に今日はクライアント企業の社員の皆さんをお連れしました。

先週は、見学者は私1人だったのに、今日は他社からもいらっしゃっており、軽く30人超えてました。スタッフより、ゲストの方が何倍も多い朝礼、お客様と一体になって作るてっぺん式の朝礼です。

熱気ありすぎです・・・・。

今日のスピーチ訓練のテーマは「夢」。

自分でも、具現化できていないこのことを話すのは、私には至難の業です。
しかーし、今日は、スピーチ訓練の1番でご指名いただきましたーーー。

イ ヤッホー!

しかし、しどろもどろでした・・・・。このしどろもどろさ加減が目標の達成ができない本当の自分の姿です。口に出してみて気づくことですね、今日も、スピーチ訓練やってみてよかった。

一方、てっぺんスタッフのスピーチは今日も感動的で、本当にうらやましくなる力強さです。スタッフの方の1人が、スピーチしながら涙を流していました。

そうなんです、心から思いを伝えようとすると、あふれてくる思いとともに涙腺崩壊しそうになるのです。この年になって、この感覚を味わえたのって本当に貴重な体験です。

そして、我がクライアントからも、見事1名スピーチ訓練生に選ばれました。ヤッタ!

「自分たちのチームを強いチームにしたい」、そんな思いを格好つけずに伝えられていて、良かった・・・。

「どんな朝礼を作っていけば、情報が共有できてやる気が出るかわからない」なんて言っていたのに、帰って、今すぐ朝礼をやりたくなったと思います。

お休みを返上して、プライベートで参加してくださったのは、今よりももっと良くなりたい、もっと強くなりたいから。

出会った頃のやらされ感はもうなくなり、内発的な動機に、突き動かされていく姿を見ながら、個人のつながりが、個人の力の総和以上の力を発揮させていくことを予感します。

雪が舞う日でした。スタッフの方が、お見送りの時に、一人ひとりに暖めた使い捨てカイロを渡してくれました。一同、感動です。驚きが喜びに変わる、大満足のサービスでした。

大人の修学旅行的な1日でした。

夢が叶う日めくり
大嶋 啓介
現代書林

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夢をかなえるカレンダー、素敵な言葉で溢れています・・・。

あなたのクリックで今年も元気 



コメント (6)
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