腸内環境が良くなる、ダイエットに、とあったのでこのところ每日ココアを飲んでいる。
純ココアをお湯で溶かして牛乳を加えて、黒砂糖やオリゴ糖も入れて、どんぶり一杯くらいの量を作っている。
それが原因なのか?このところ下痢をする。トイレに一日に何度も行かないといけない。飲み過ぎなのか?
あまり続くなら止めようかな。
もともと便秘はしていないし。
そのおかげでか?体重は減少傾向にあるけれど。
純ココアをお湯で溶かして牛乳を加えて、黒砂糖やオリゴ糖も入れて、どんぶり一杯くらいの量を作っている。
それが原因なのか?このところ下痢をする。トイレに一日に何度も行かないといけない。飲み過ぎなのか?
あまり続くなら止めようかな。
もともと便秘はしていないし。
そのおかげでか?体重は減少傾向にあるけれど。