睡眠時無呼吸症候群か？自己診断

翌日まで疲れが残るというような肉体労働はしていないが日中によく眠くなる。寝る時間には猛烈な眠気が襲ってくる。耐えがたいような眠気の時もある。

貧血がひどかったからだろうかと思ったがそうではなさそうだ。最近体重が増加しているから、『眠気　肥満』と検索したら『睡眠時無呼吸症候群』というのが引っかかった。

肥満がひどくなると寝ている間にいびきをかく。呼吸が止まる事もある。

呼吸が止まるというのは、睡眠時に筋肉が弛緩し、気道のまわりについている脂肪が気道を塞いでしまうようである。寝ている間に意識が何度も覚醒し、眠りが不十分になるので日中に眠くなるのか？

数秒なら問題ないのかもしれないが、数十秒そのままだと重篤な状態に陥る可能性もあるだろう。
俺が睡眠中に無呼吸になっているのかどうかは不明。何となくもしかしてとは思ってはいるが、たが医者の診断は受けていないからこの病気かどうかわからない。