auのxperia z3 (sol26)

アラームも止められない


ガラスが弱い。1ｍもない高さから落ちてガラスが粉々、ひびもたくさん入って操作不能の状態になった。昨年の10月下旬に買って三か月半くらいの使用でこんな事になるなんてと非常にショックである。

僕は今までずっとauのsony ericsson(今はsony)の機種を使ってきて、z3の前はxperia is11sというのを使っていた。毎日持ち歩いていれば落とす事もあるわけで、何度か落としたが画面に傷が付いたもののガラスが割れるという事は無かった。

sol26は強化ガラスで軽さや薄さを実現しているようだが、ガラスの強度はそれによって犠牲になったという事だ。強化ガラスというのは弱いのだ。dragontrailとかゴリラガラスとかいうのが強いガラスなのだ。



auなりsonyは不良品を回収しろ！

ガラスを全部取り換えろ！

交換するのに客から金取るな！

公序良俗違反

公序良俗違反だそうで

知らぬ間に無断で記事の公開を停止されていた。

いかにタバコに振り回されていたか？

これから色んな良いことがあるのだと自分に言い聞かせて、タバコから遠ざかっている。五日目である。自覚するような変化は、自分がタバコ臭くない。喫煙者は近づいてくるとすぐわかる。それぐらいかな？

今までの生活は何かをしたらタバコを吸っていたのだなあ。今は逆に戸惑ってしまうのだ。何かをしてタバコを吸っていたけど今は吸っていない。さて、どうしよう？僕は何をしたら良いのだ？
コーヒーショップでは喫煙席に座っていた。コーヒーが主というよりはタバコが主だったのだ。それと読書。これからは禁煙席でコーヒーか？

何かをする毎に喫煙所を探していた。仕事も休憩といえばタバコは欠かせなかった。これからはタバコを知らなかった時の生活を思い出してやってみるのが良いか？高校生の時の生活に戻るのだ。高校生の時、タバコはまだ僕の生活に全く関わりが無かった。勉強、部活、音楽、映画、家の手伝いなどなどで毎日が終わっていた。

何かをしてもいちいち休まない。次々にやるだけ。

ラーメン 油そば

Ｔの油そば



Ｄの特選しょうゆラーメン　味たまのせ





最近週一、二回油そばを食べている。
二、三日経つと無性に食べたくなるのだ。
昨夜２２時過ぎに行ったら、小雨なのに店の外に４人待ちだった。
この時間で、この天気でか？と思ったがコイン・パーキングに車をとめてしまったし、
どうしても食べたいからそのまま並んだ。僕の後ろにも５人くらい並んだ。

昨日は大盛りを食べてしまった。大満足。

汁無し麺と言っても麺の下に汁があって、麺に焼豚、メンマ、ねぎ、おかかを混ぜながら
食べるのだ。油も入っているだろうが、油ギドギド油まみれという汁ではない。最後に
割りスープをもらうのだがそのスープも絶品なのだ。Ｔという店。最近は支店もいくつか出来た。

そこ以外では二駅離れたところにあるＤという店のラーメンが気に入っていて、ここも週一は
行っている。特選しょうゆラーメン、特選しおラーメン、しょうゆラーメンをローテーションで
食べている。ここは混まないのだがうまいのだ。

Ｔは味がすごく濃い。ラーメン、つけめん、油そばの三種類だがスープの味はみな同じ。
Ｄはいろいろなメニューがある。Ｔほど味は濃くない。かつおだし？が効いていてそばつゆの
ようだという人もいた。確かにそいう言い方もうなずける。

Ｍ市はラーメン激戦地区。魅力的な店が非常に多いのだ。

年賀状

友がみな我より偉く見える日よ
花を買いきて妻と親しむ


石川啄木


もらった年賀状を見ながらこの短歌が頭をよぎる。

それぞれの場所で元気に頑張る友人達の健康と更なる活躍を祈り、自分も今の仕事をより良く全うする事を誓う。私生活も充実させるのだ。新年の決意を実行して、生まれ変わるための行動を取るのだ。
彼らにいつまでも対等な友人と思ってもらえるように自分に磨きをかけるのだ。ひとかどの人物になるのだ。

今年こそは

今年こそはもっとうまく生きていきたいと毎年思う。

具体的には、整理整頓がうまく出来るようになりたい。家の中も会社も。物がありすぎて障害になっている。

仕事をもっと効率よくこなしたい。いつも時間が無い。時間に追われる。毎日夜も遅い。夜友人と会ったりしたい。そういう時間を持ちたい。余裕が無い。

やせたい。体を鍛えたい。昨年末に思い立ってプールに行ったのは良いことだったと思う。あまり日を置かずに元日にも同じ公営のプールに行った。なんとそのプールは年末年始休まずに開いているのだ。そのことに感動。
泳いだのは25ｍを4往復。水中歩行も数往復。パラパラと水泳の本を時々読む。ストロークは少なくて良いとか、キックはひざを曲げて良いとか、具体的に書いてあるからイメージして意識してやってみてはいるが、
長年のたばこのせいか酸欠にもなるし、この数年間運動らしい事から遠ざかっていたのですぐ息が上がる。
この際たばこを止めるか？せっかく二回は通ったのだから週一回か二回は続けていきたい。水泳教室を受けられるなら受けたい。水泳体型になるのだ。もちろんきれいなフォームで長くはやく泳げるようになりたい。

交友関係を拡大させたい。旧交を温めるのも大事。会社の外にも人脈欲しい。

引っ越し。今は賃貸に住んでいるがこの先ずっと住む家は購入するべきなのか？

転職？独立？人との出会いが無いのは出会いが無い職業だからではないのか？大学生の時には世界をまたにかけた仕事をしたいと思って就職活動したのだ。今やっている仕事では、今の会社ではそういう事は起こらない。毎年のように似たような場所に転勤して同じ仕事を繰り返すだけで徒に時は過ぎていく。

とにかく思った事はすぐやってみよう。いつ死ぬかもわからないのだから。

完治

8月から患っていた陰部のウィルス性の病気で皮膚科に通っていた。一ヶ月くらい抗生物質を服用していたら炎症が消えてなくなり、再度血液検査をしたらほぼ完治したと言って良いと医師に言われた。
良かった良かった。ただし、何度もなる事もある病気だから油断出来ない。念のために三ヶ月後くらいにもう一度血液検査をする事を勧められた。

1600kcalにチャレンジ

Youtubeを漂っていたら、お笑いの宮迫が3ヶで72kgから62kgまで体重を減らしたという動画を見つけた。
豆腐、納豆、野菜などで一日1600kcalに抑えて、腕立て伏せや腹筋、スクワットなどをやっていたようだ。

僕は体重が80kgを越えてしまった。なかなか70kg台に下がらない。カロリーを意識して来なかったが、これからは意識しようと思う。1600kcalもやってみようと思う。高校時代の体重にどうにかもどせないだろうか？67kgだったのだ。
今日はみかんを10個以上食べてしまった。カロリーメイトも6本食べてしまった。
今からチャレンジだ。

最新機種

新しい携帯電話を買った。ずっとsonyを使っているので、今度もsonyにした。z3。
前の機種を買ったのが二年半前だから、かなり進化していて操作に慣れないでいる。
僕はWi-Fiをまだ理解していない。無料レンタルで家に置くWi-Fiをもらった。何らかの節約のためらしいのだが、家の中ではパソコンを使うから要らないのでは？
今回スマートフォンを買う時も、いろいろな単位のついた数字を言われるがさっぱりわからない。

パソコンも新しいのだが、まだメール出来ない。g-mailなら出来る。基本的な操作は同じだからインターネットのページは見られる。動画も大丈夫。
でも説明書は読む気無い。

携帯もパソコンもついいじってしまう。あっという間に時間経つ。少しずつ操作わかってくるし、面白いのだ。
本を読まなくなってしまう。ジェフリー・アーチャーなかなか進んでない。

すごいサプリ UPX

まわりからはそんな事はない、気にしすぎと言われるのだか、額があまり後退してない今のうちに手を打ちたい。 髪の毛がたくさん抜けてるような気がするのだ。ネット上でいろいろ調べてみたら、育毛には亜鉛が重要らしいという事がわかった。亜鉛だけじゃなく銅やさまざまなビタミンも必要だ。食事の時間も不規則だし、食べてすぐ寝る事も多い。野菜は不足している事は確実。今もビタミンCは飲んでいるが、どうせならマルチビタミン&ミネラルのタイプに代えようかと思って探してみると発見した。

UPX。ダグラス・ラボラトリーズ社製。
亜鉛、銅はもちろん、ビタミンA、B、C、D、E、クロム、マンガン、カルシウム、セレン、ビオチン、葉酸など聞いた事はあるがよくわからない物も入っている。日本のメーカーの製品と大きく違うのは、それぞれの量が非常に多いという事だ。ビタミンCは1400mg、亜鉛は25mgも入っている。これは一日8粒飲んだ場合の量だ。アメリカのサプリは一粒が非常にでかいのが特徴。今飲んでるビタミンCもでかい。日本人は半分くらいで良いかもしれない。それでも、それぞれの成分は十分な量だ。
僕は二週間飲んでいるが、まず朝の目覚めが良くなった。髪の毛の量が増えてきたのか、伸びるのが速くなったのか、一本一本が太くなったのか、とにかく以前にもましてふさふさぼうぼうとなってきている。それと便通はもともと朝晩はあったが、出る量が増えている。昼にも催す事もある。

サプリは今までいくつも飲んできたが、効果があるのかどうかわからない物ばかりだった。UPXは明らかに効いているのがわかる。これは本当にすごいサプリだ。
ちょっと値段が高いのが難点だ。
半月分8粒×15日分120粒で5600円くらいする。4粒にして一月もたせれば、そんなに高くないか？