「コミニュティクラブたまがわ」スローヨガクラス
昨日、休講のご報告をさせていただきましたが、
4月いっぱい休講延長になりましたので
宜しくお願いいたします。
皆さまには各自ご連絡が入るかと存じますが、
今後の状況変化に伴う変更情報は
このブログでも随時ご報告させていただきます。
大きく深呼吸・・・
ネガティブな気持ちが抜けていきます!
外出自粛2週目の週末ですが・・
いっぱい笑ってまいりましょう
作り笑いでも・・
幸せホルモン(セロトニン)を
分泌させる効果があるとされています。
「笑う門には福来たる」
ですね・・
ナマステ
本当に・・大変な世の中に・・
またご一緒にヨガできる日を
私も楽しみにしています。
その日まで乗り切りましょうね