ヨガ修行 その１

私がヨガ講師になったのは、、、


今から１４年前です。。。


福井県「ヨガスタジオ柳田」の、みち子先生から指導を受けました。


その頃は今のようなヨガブームではなかったので、


１対１の贅沢な指導員養成講座でした。


これは、当時みち子先生が書いて下さったものです。



肉体的行法を「ハタ・ヨガ」と言うのに対し、


精神面での行法を「ラジャ・ヨガ」と言います。


そんなカラダと心を調えるヨガが、


私は大好きで深くはまっていきました。


素直な気持ちでヨガを伝える事を教えて下さったみち子先生には、

とても感謝しています。



少し前の事ですが、みち子先生と長電話！


ヨガの事、親と子の事、夫婦の事、男と女の事。


思いっきりの福井弁で！



「ヨガは、その人を成長させてくれるものだね。」

締めはこの言葉です。





そして～！



私は、ヨガの世界をもっと広くひろげたいと思っていて・・・



このたび、、、



新しい風を自分の中に入れるため、、、



新たに、、、



東京都内ヨガスタジオにて、、、



「指導者養成」の講座に参加してきました。。。



久しぶりに猛勉強しました！！



覚えられない事に年も感じましたが・・



結果・・無事に認定試験に合格しました。。。
（ホッ）





現在、ヨガには色々な種類があります。



ひとつの事にこだわらず、、、



やわらかい頭と心で、、、



カラダと心にいいものは、色々取り入れて伝えていきたいと思っています。





ヨガは、人それぞれが持っている「意識」を高めていける時間です。



「意識」が広がると・・・



視野が広がります。。。



見えるものが広がって・・・



夢もひろがっていきます。。。



幸せな気持ちや感謝の気持ちもふくらみます。。。




相手を許す気持ちや認める事の大切さに気づいたりします。。。




でも～！


ただの気分転換の気持ちでもいいのですよ。。。


楽しいと思う気持ちが一番だからね。。。





今回の養成講座の事は次回投稿しますね。。。