１０月１０日 トゲナナフシ

　　朝のウォーキング途中　アスファルトの上で見つけました　


　　久しぶりだったので　ポリ袋に確保して　家で撮影会です

　　






　　刺だけでも　十分なのに　こいつの顔は　かなりえげつないことになっています








　　この顔なら　特撮映画の　怪獣！　十分いけると思います











　　その後　同じ横田地区で　車などに轢かれたトゲナナフシを３体見つけました　けっこういるもんですね


　１２月１１日　７月半ばからスタートした速歩教室が今日でひとまず終了しました　その間、歩数も増え　昨年同時期のほぼ倍
　　　　　　　　　直近３ヶ月の平均は３４万歩／月に伸びました　体がどう変化したかは？？ですが　好い影響が出たと信じましょう　
　　　　　　　　　明日からどうするか　休んだら　ズルズルいきそうな気がするし　ちょっとレベルを落とそうかと甘い誘惑が　キャ～！