静岡県立中央図書館で開催された
「こころの健康講座」を受講しました。
テーマは
「うつ病についてみんなで考えてみよう！」
正直、今まで本で読んだり、健康情報番組を通じて
何百回と聞いてきた内容です。
でも、裏を返せば、それしかない。
そして、それ（周囲の理解や接し方など）が
一番難しく、なかなかうまくいっていないのが現状・・・
ということなのだと思います。
よく、「『頑張って！』と励まさないように。」
ということが言われます。
頑張りすぎて疲れてしまった状態の人に、
そんな言葉をかけると、
励ましに応えられない自分を
ますます追いつめてしまうからです。
私は、今は健康で仕事もしています。
「頑張って！」とお友達から励まされることも多いです。
でも、その「頑張って！」の一言でも印象は微妙に違います。
「頑張ってくださいね～！！私も頑張りま～す。ヽ(^o^)丿」
「一緒に頑張りましょうね～！！ (*^_^*) 」
というような顔文字付きで、
「一緒に頑張ろう！」的なメッセージだとすごくうれしくなり、
私はひとりじゃないんだ～と思えてきます。
しかし、
「大変ですが、頑張って下さい。」
という文字だけで（それも文字のポイントが小さかったりすると）、
突き放されたような、見捨てられたような気持ちになる・・・。
どんな病気でも、
症状が出るのは病気のせいであって、
患者のせいではありません。
心の病は、患者本人の苦痛が周囲から見えにくいからこそ、
無理に励ましたり、
腫物に触るような接し方をするのではなく、
話をじっくりと聞くことが一番大切で、
そして、それが一番難しいことを再認識した講座でした。
ありがとうございました。
※会場となった県立中央図書館は県立美術館の隣にあるため、
写真はプロムナードのオブジェを使わせていただきました。
