朝の内に連絡が付き、車で漁師のKさんの自宅に行き海苔を受け取ってきました。元同僚に頼まれた40帖と合わせて90帖か。結構な量ですね。我が家の50帖も全部自分の家で食べるわけではありません。親戚に送ったりしますのでね。まあ二月まで保つかな。そのうち青混ぜの海苔でも出たらまた買いますしね。そうそう、青森からのリンゴもお裾分けしました。
帰宅してから午前の散歩がてら買い物に。12時半過ぎまであちこちのんびり歩きましたが、買い物ペースが入ったので4300歩しかなりませんでした。そうそう、昼前の血糖値を計ったら250もありましたね。昨日の博多ラーメンのせいかな?
お昼はコンビニ料理、天ぷら蕎麦は天ぷらは捨てて自家製の天ぷらをのせて半分、もう半分はつまが。チャジャンミョン(日本ではジャージャー麺ですか)も半分、これは韓国のに近いですね、コンビニ侮れません。結構美味しいです。
御飯をほんの少し温めて貰い、焼き立ての新海苔でくるりと巻いて食べました。最高でした。今年の走上リも薄く上がりすばらしいできです。香りもgoodですなあ。
午後少し休んでからまたウォーキングに出かけました。これはエクササイズとしてのものです。一時間半ぐらい歩いたのかなあ、メーターは14300を超えていました。ちょうど10000歩ほど歩いたことになりますね。食後二時間ですので血糖を計ると185に下がっていましたね。やはり歩るかにゃあいけませんなあ。頑張りましょう。
ねこさんがうるさいのでもう寝ます。一応寝る前のフルコースは済んでいますのでね。ではおやすみなさい。
帰宅してから午前の散歩がてら買い物に。12時半過ぎまであちこちのんびり歩きましたが、買い物ペースが入ったので4300歩しかなりませんでした。そうそう、昼前の血糖値を計ったら250もありましたね。昨日の博多ラーメンのせいかな?
お昼はコンビニ料理、天ぷら蕎麦は天ぷらは捨てて自家製の天ぷらをのせて半分、もう半分はつまが。チャジャンミョン(日本ではジャージャー麺ですか)も半分、これは韓国のに近いですね、コンビニ侮れません。結構美味しいです。
御飯をほんの少し温めて貰い、焼き立ての新海苔でくるりと巻いて食べました。最高でした。今年の走上リも薄く上がりすばらしいできです。香りもgoodですなあ。
午後少し休んでからまたウォーキングに出かけました。これはエクササイズとしてのものです。一時間半ぐらい歩いたのかなあ、メーターは14300を超えていました。ちょうど10000歩ほど歩いたことになりますね。食後二時間ですので血糖を計ると185に下がっていましたね。やはり歩るかにゃあいけませんなあ。頑張りましょう。
ねこさんがうるさいのでもう寝ます。一応寝る前のフルコースは済んでいますのでね。ではおやすみなさい。