ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

まだ早いか?

2013-11-25 06:25:36 | Weblog
 今朝は4時前に目覚めました。わたくしはまた寝てしまったようですが、つまはそのまま起きてお風呂に入ったりしていたそうです。起きたと思ったらまたゴーゴーといびきをかいていたと言ってました。そうねえ、10時過ぎまで起きていましたからね、昨日は。

 わたくしもお風呂に入ってひげそり、新しい風呂場は本当に綺麗で良いですね。ちょっと安普請ですけどね。まあウォッシュレットの機械も新しいし、綺麗なバスルームだといえましょう。部屋もやはり高級感には欠けますが、ネットはWIFIも飛んでいますし、コードもありますしね。
 部屋も寒くないし、次回も予算が合えば使いたいと思います。ホテルの一階にある喫茶室みたいなところは結局一度も使いませんでした。パンとコーヒーの朝食なんて食べたくありませんのでね。ここも7時からオープンみたいでした。

 近所でおばさんのやっている食堂がありましてね、毎朝そこへ行ってました。やはり近所に有名なシジミ料理の店がありまして、わたくしはここで朝食というのが好きなんですが、つまが鯖を食べたくないということと、シジミのスープに臭みがあると言いますので行かなくなりました。

 おばさんの食堂はスンドウブチゲ、テンジャンチゲ、ビビンパ、アワビのお粥なんてのもありますね。パンチャンも多いし、味もまあまあですので、朝早くはいつもここですね。

 さあ、もうすぐ7時ですね。朝ご飯をいただきに出かけましょうか。
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最後だけ腹一杯・・・

2013-11-24 20:50:06 | Weblog
 今日ものんびり朝寝、昼寝の一日でしたが、起きているときは歩いています。お昼はタクシーで西面(ソミョン)方面へ出かけました。元気な頃ならテジクッパを食べてカルグクスを一杯なんてしていましたが、もう駄目。有名なお店「キジャンソンカルグクス」で手打ちのカルグクスをいただきました。美味しかったですね、三分の一は残しましたけど。隣の若いお嬢さんはカルグクスを完食してからキンパブを一本ぺろりと食べていましたね。韓国の人は本当に大食い。

 免税店を見たり、デパートを見ましたが何も買わず、タクシーでまた帰って来ました。昼寝をちょっとして外へ。その間の部屋の掃除をしてもらいます。なかなか終わらなくてフロントのソファーでちょっとぐっすり。

 夕食を食べようかと出かけましたが、デパートはうまい物無し、豚足屋に行こうと思いましたが量が多すぎる。結局ホテルのすぐそばまで戻ってから焼き肉屋へ入りました。テジカルビ三人前、カルメギサル、これはハラミかな?これが一人前。カルビは二人前からの注文だそうです。多いなあと思って二人前頼んで、足りなくてもう一人前。つまは冷麺、わたくしは御飯とテンジャンチゲ、これは小さな入れ物で両方で200円でした。よしよし。珍しく腹一杯食べましたね、この旅行で初めて。ビールも飲んじゃいました。二人で二本。最近では珍しいことです。妻は部屋へ帰ってまた缶ビールを飲んでいます。わたくしはイチゴを食べて今夜は終わり。

 なんだかんだで今日の歩きは13500歩となりました。家は帰ったらもっと歩くようにしていきましょう。今日はあとは目薬からのフルコースで寝ます。明日はどうせ5時頃には起きてしまうことでしょう。明日の朝のうちに5000歩ぐらい歩きたい物ですね。
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よく歩きよく眠る・・・

2013-11-24 07:59:34 | Weblog
 今朝は5時の起きましたがまた眠っていました。何度も目を覚ましましたが、また眠れるんですね。今は8時、やっと起き上がりました。つまに効くといびきをかいてよく眠っていたようです。

 なんかおなかがすかないのですが、昨日ロッテデパートで買ったイチゴを洗ってもらいました。甘いですね。ロッテで買ったイチゴも下の段は小粒です。こちらではこういう物らしいですね。日本ではイチゴは二段でケースには入れませんね。

 昨日また買い物をしてしまいました。クラークスの靴です。いつも履いていたウォーキングシューズがいい加減くたびれてきましてね。玄関に脱いだ姿を見るたびに随分とくたびれて来たなあと思っていましたのでね。ちょうどバーゲンで二割引になりました。早速今日から履き始め、古いのは捨てて帰るつもりです。ご苦労様でした。最後に最近の毎日のウォーキングが堪えたみたいですね。これはクレジットカードで買いました。お金をよく使うのはマッサージですね。一時間コースでわたくしは10000ウォン引きで4000円ぐらいですが、前は同じ40000ウォンが3000円以下の時もありましたからねえ、為替の変化を感じますね。買い物はあまりしたくないですね、最近。

 日々の食事は現金で払っています。韓国は小さな店でも結構カードが使えるのですが、あとでチェックも面倒だし、これ以上使うのは予想、と言うことで替えた現金で払っています。今回は5万円と、先日のソウル旅行のあまりの1万円分を合わせて6万円ですね。もう取り替えなくて平気だと思いますけどね。レートはやはり銀行より街のおばちゃんの方が良いみたいですね。まあ、10000円あたり400ウォンぐらいの差ですかね。

 さて、朝ご飯に行きましょうか。毎日同じ店ですが、少しずつパンチャンも変わっていきます。そのおかずの変化も楽しい物ですね。
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まずいことが・・・

2013-11-23 21:33:05 | Weblog
 メールを読んでいたら、クロネコヤマトで宅急便を持ち帰ったみたいですね。こちらからドライバーの携帯に掛けたらつながりません。だいたい、クロネコヤマトは会員になっていますから必ず前の日に案内が入るのに昨日はなかったですね。いろいろやっているうちに配達を伸ばしてもらうことがメールで出来ましたのでこれで安心でしょう。心当たりのない宅急便が二つ、いったいなんでしょうね。いつもだと明日届けますという案内のメールに差出人の住所氏名が書いてあるのに書いてありません。これで馬鹿みたいに何度も配達に来て留守と分かって空き巣でも入られたらどうするのかねえ、クロネコさんは。いいかげんですなあ。

 今日はチャガルチ市場、国際市場をぶらぶら見て歩きました。朝の散歩が2000歩、午後の市場巡りが13500歩でした。合計で15500歩ですか。すごいですねえ。血糖測定器は持ってきていません。帰ったらまた始めようと思っています。まあ、食事は食べ過ぎないよう、メニューから選んでいます。

 お昼はチャガルチ市場で豚の皮の炒め物、テジコプテギと言うやつですね。これでビール。わたくしにはおまけのスープが。つまはちゃんとした丼で牛の血の塊、ソンジと脂身が入っています。これにググスという麺を入れて食べてましたね。わたくしは味を見ただけ、食べなかったです。

 夕方は6時からいつものマッサージ、今日も快適でした。

 夕食は閉店間際のロッテデパートで海苔巻きやホットドッグなんかを買って部屋飲みです。久しぶりのスーパードライが美味しかったです。
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へんなやつ・・・

2013-11-23 05:40:06 | Weblog
 今朝は変なことで目を覚ましてしまいました。妻がお風呂に入ったのは知っていました。それなのにピンポンがなったんですよね。おかしいなあと思い風呂場をのぞくとつまがいます。誰だ?と思いなーに?と太い声で言いながらドアを開けると韓国人の青年が立っていました。間違いでしょ?と言ってドアを閉めましたが、気持ち悪いですね。カムサムニダーなんて言ってましたが酔っ払ってるんですかね、まったく。目が覚めてしまいました。

 昨日は夕食を抜きと言えば抜きですから、おなかがすきましたね。つまもそう言うのでイチゴを洗いました。甘くて美味しいイチゴです。韓国では果物は安くて良いですね。日本でこんなにかったら大変だなあと思いながらいただきます。

 釜山はそう寒くはないので助かります。朝なんかはやはり日本より大分寒いなあと思いますが、昼間は大して感じません。やはり歳とともに韓国の冬の寒さは耐えられなくなりつつありますね。もう次は3月過ぎですね。12月1月なんてもう駄目。

 さあて、まだちょっと早いですよね。もう一眠りしたいですね。つまは生活の時間帯が違いますので、四時半なんて言うともう完全な朝みたいですけどね。わたくしはまだ眠り足りないです。忘れないように朝の目薬、喘息の吸入薬をやってまた少し横になりましょう。今日ものんびり旅行は続きます。ゆっくり、のんびり、ですね。

 ああ、ジャパンカップですね。どうしましょうかねえ。ネットで買えるんですよね、ははは。
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今夜はまだ起きてました

2013-11-22 22:40:10 | Weblog
 もう寝ますけどね。今、目薬のフルコース終わり、歯も磨いたし、薬も飲んだ、就寝準備OKです。今に寝付いたらしいつまのいびきが一声、そのあと「暑い」という声。そう、暖房結構聞効くんですね。設定は21度にして眠りましょう。一度間違えて消して寝てしまい凍えそうになりました。オンドル(床暖房)ならよいのですが、エアコンはきついですね。次に泊まるときは考えますか。

 今日はお昼を食べに出て釜山ホテルの前を歩いていたら新世界百貨店の免税店行きのバスが止まっていました。出ようとしたのを止めてもらい乗り込みました。ひとに頼まれた化粧品もありましたのでね、ただなんだから行ってみようと。バスは結構時間がかかり、東横インの釜山駅前とか、ウェスティン チョースンとか回って40分ぐらいかかったのかな。

 着いたのはヘウンデ(海雲台)新世界免税店でした。新しくて綺麗でしたね。化粧品もすぐに見つかり、わたくしも久しぶりに免税店で買い物なんかしました。コーチの小銭入れです。小銭入れが割引されて5000円ですわ。贅沢しましたねえ。今まではいつも100円ショップのでしたからね。思わず鼻の穴が膨らみましたわ。楽しい交通費ただのヘウンデ観光でした。

 お昼は2時過ぎになってしまいましたが、チャガルチ市場の海鮮屋さんで食べました。ホヤの刺身と焼き魚。キンキを頼んだらシタビラメと太刀魚がおまけ、なるべく残さないようにするのに苦労しました。ビール中瓶一本。御飯はおかわりせず。

 帰りもホテルまで歩き、今日の歩きは15000歩。まあまあですか。
 帰り道屋台で昔風トウモロコシ一本、焼き栗とぎんなんを買いまして、これを晩ご飯という事にしました。

 今日は7時からマッサージ、なんと、あの苦しんだ五十肩の痛みが大分減っていますね。そろそろ直る頃なのか?そうなら嬉しいですね。

 ついでの近所の屋台でおでんを少し、これでディナーですね。美味しかった、腹一杯にならずに良かった。明日もなるべく食べないようにしたいですね。ではお休みなさい。
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さて、朝ご飯でも・・・

2013-11-22 07:11:28 | Weblog
 途中一度12時頃起きましたがまたすぐ眠ると6時でした。つまはとっくに起きていろいろやってたみたいでしたが、朝寝が気持ちよくてね。夕食を少なくしたのは正解でしたね。なんか元気ですね。

 昨日帰りに買ってきたイチゴは甘み最高、でも二段に入っていて下の段は小さい小さい。まあ、味が良いから許しましょう。

 昨日寝る前にMacintoshをいじっていて、電源をコンセントに挿すとどうも電気が来ていないみたいですね。二本のコンセントが刺さる穴なんですが、このア穴には電気が来てないみたい。フロントに聞いたら、変圧器を貸してくれました。これを韓国の丸い穴のコンセントに刺して110ボルトの電源が使えました。よし、これで良しと。

 なんかやはり早くから起きているとおなかがすいていますね。近所の簡単な食堂でテンジャンチゲ定食でも食べに行こうかという話になりました。シジミ料理の店なんかへ行くと、料理がたくさん出るのでつい食べ過ぎますからね。味噌汁と御飯におかず少し、まあこんな感じで行ってみましょう。気をつけないとつい食べ過ぎるんですよね。おかわりなんかしちゃああかんよ、きみ。
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ちょっと時間が狂ってる・・・

2013-11-22 00:32:20 | Weblog
 我が家にとっては真夜中の12時に起き出しています。今日は夕方釜山に着きました。すぐにタクシー(安い方ですね、我が家は模範タクシーは年に一度も乗りませんね)でタワーヒルホテルに到着、ツインにするかダブルにするかと聞かれてダブルにしてもらいました。何となくツインって落ち着かないんですよね、40年も一つベッドで寝ていますとね。最近夏は部屋が別ですけど。

 リニューアルして内装は安っぽいけど綺麗には仕上がっています。風呂が広くてシャワートイレなのが最高ですね。我が家が求めるのはこれだけですね、ハイ。貧乏性なので、部屋があまり広すぎないのが良いですね。でもトランクはちゃんと置けますし。

 ちょっと休んでからまず南浦洞の町を偵察、かつウォーキングを一時間近く。やはり落ち着きますね、何となく好きなこの町。そう寒くないし、これから五日間ぶらぶら歩いて過ごしましょう。
 ホテルに戻る前に夕食、今夜はたことエビの鍋、ナクセポックンにしました。たこは例の手長ダコね。エビはすごく細かいエビです。別に何エビとは書いてませんから偽装はないですね。つまはビール、わたくしはマッコリにしました。結構美味しいマッコリでしたよ。一本飲んじゃったので御飯を鍋に入れるのは辞めました。つまはチジミも食べたいと海鮮のやつを注文、我が家のダイエット胃袋では入るわけもなく、お持ち帰りを頼みました。少しはつまんだので今夜は御飯を見ることも無しでした。
 お部屋へ帰ってまた休憩、お湯を沸かして持参した煎茶を入れていただきました。やはり締めはこれですなあ。

 そのあとはつまは寝ちゃったみたい。わたくしは予約していたマッサージへ。10年以上前にもらった10000ウォン引きのカードをまだ持っていまして、快く引いてもらえます。右の肩だけ痛めてるから気をつけて揉んで下さいとだけ注文して眠気との戦い。いやあ気持ちが良かったんですが、下を向いて揉まれていると胃袋の中で発酵しているみたいなマッコリがゴボゴボ言ってる感じでつらかったです。次回はおなかのすいてるときに行きましょう。

 部屋に戻って寝たのが8時半ですか。12時前に目を覚ましましたね。目薬をしてなかったのでちょうど良かったです。薬もちゃんと飲んでいますね。風は席が残っているだけで、これさえ無くなれば良いのですけどね。まあ、無理せずのんびり旅行を楽しみましょうね。今日の歩きは9700歩でした。ぶらぶら歩きの割には良く歩いていますね。明日は15000ぐらいを目指しましょうね。
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成田大地方空港

2013-11-21 12:01:01 | Weblog
 今成田空港です。横浜駅で降りてYCATからリムジンバスで来ました。往復買って二人で12600円ですか。いい金取りますよね。安く飛行機の切符買ってバス代こんなに採られたんじゃあね、参っちゃいますよね。JRを安く買っても片道2000円ぐらいかな?最近乗ってないのでね、分かりませんけど。NTXはバスト同じぐらいかもう少し高いのかな。最近はエア釜山で釜山に行くときしか来ませんね、こんな空港。設備は古いしね。

 65歳以上になると片道2000円でバス乗れるらしいんですけどまだ駄目ですね。25歳以下も2000円らしいですよ。デモなんか間尺に会わない感じがする空港ですね。

 横浜駅で崎陽軒のシウマイ弁当を一つ買ってきましてね、妻と半分ずつさっきいただきました。美味しかったですね。もう少し食べたかったんですけど、エア釜山はお昼出ますからね、LCCとしてはすごくサービス良いんですよね。それは魅力です。

 バスは都内でちょっと詰まりましてね、焦ったけど1時間40分ほどでつきました。バスのドライバーは非常に優秀です。100kmで飛ばしているのにスムーズなんですね。韓国のリムジンバスとは大違いです。これも値段のうちなのかな?

 空港内は無料のWIFIが使えました。それで今これを書いています。じゃ、行ってきます。のんびり毎日マッサージに行って、食は半分残すようにして、歩き回って・・・まあ、いつもの毎日と同じですね。
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もうすぐ出発・・・

2013-11-21 08:23:36 | Weblog
 準備は?もう良いと思うんですけどね。今朝はつまは3時半に起きてましたね。何時?と聞くといつも起きる時間!と言ってましたね。わたくしはそれから一時間また眠りました。起きたのはしたからなにやら美味しそうな匂いがしてきたからです。昨日の夜、わたくしが冷蔵庫を開けると卵が一個、細葱が数本、御飯が6点分、昨日のおかずが煮豚、これはもうチャーハンですね。
 牛筋の味噌煮込みの残ったスープを熱湯で薄めてスープに。味噌漬けの残りなんぞをちょいとつまんではい終わり。これで薬が飲めますね。昨日夜中はやはり咳が少しでましたからね。咳止めを飲んで喘息の吸入、身体の弱い年寄りは大変です。

 御飯を食べて薬を飲んで安心しました、さてもう一眠り。7時になったら起こすわよ、とつまに言われましたが7時10分前に起きてお風呂に飛び込みました。寝汗を流してヒゲを剃ってすっきり、ああさっぱりした。

 今回の荷物はトランクは一つだけにしました。あとはデイパックに小バッグ。まあ、旅行なんてパスポートにクレジットカードがあれば他はもうどうにでもなりますよね。韓国語の反切表をもちました。進歩が無いですね。未だハングルがちゃんと読めていませんね。覚えて忘れるの繰り返しです。高校時代から替わりがありませんね。

 今日は成田です。嫌ですねえ。遠くてね、バス代が横浜から3500円だったかなあ。65歳から2000円になるとか言ってましたけどね。年取ったら余計辛いですよね。

 さて、もう一度チェックして出かけましょうか。電車が混んでるので少しゆっくりめにでます。
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