歩き回る一日・・・

　昼食は軽くコンビニの湯麺、よく出来ていますなあ、チンするだけで生麺がいただけてそんなに伸びていない。おまけにカロリーが373ですと。つい御飯二点分、とつまに頼んじゃいました。

　食後は昼寝、一時間したら起こしてと頼んで寝たんですが、ちゃんと45分で起きました。仕事しているときの律儀さが未だ残っているんですねえ。

　午後の用事は郵便局へ。市営のお墓のお金を振り込みに行きました。わざと沢山歩けるように遠くの郵便局に行きました。取りあえず支払を先に。その払った分を通帳から下ろそうとしたら、番号を変えたつもりが買えてなかったんですね、二回だか間違えて押したらもう受け付けてくれなくなりましてね、そこの郵便局はお客が多くてね、めんどくさいことは悪いからと多分空いて居るであろう我が町の一番近い局まで歩きました。そこでロックを解除して貰って下ろして帰って来ました。そんなこんなで二十分の四十分、合わせて一時間歩きましたね。よく歩く運命だったんですな、今日は。そのほかにも薬局へ買い物に行って三十分とかね、今日は合計三時間も歩きましたね。まあ、その割りには脚も痛くならず助かりました。明日は雨模様、歩けないかもね。ダンベル体操でもしましょうか。

　今日はなんで起きているかというと、またワインのオークションでね、シャンパーニュの安いのが出ていたのでつい夢中になってしまってね。落としましたよ、予定より500円位余分になりましたが。今月十日が我が家の結婚記念日でしてね。それでつい夢中になりました、ははは。

　あとはお寿司がどうなるかですね。

そんな馬鹿な・・・

　今朝は6時前起床、肩の痛みが消えて良かったなあと思いながら起き上がってトイレに行ったら、肩が痛くてギャッとなりました。でもまあ痛みはその一回だけで治まっています。

　7時半から出発してウォーキング、今朝は一時間半歩きました。結構きついですね。帰宅は殆どつまの帰宅と一緒でしたが、先にお風呂に入りました。

　ああ気持ちが良いなあと上がってから体重を計ると87.8kg、やっと88を割りましたね。良い傾向ですなあと思いつつ階下へ。
　あっ！起き抜けの血圧を測ってないわ。計って血圧管理手帳を見ると昨日朝晩と記帳してないですね。計った気がするんですけど。今朝は110-75でした。

　さて食事の前に血糖値、と思って指に針を刺して計測器を見ると「no」とでていますね。ああ、やっちゃった。電池切れですね。まいったなあ、鍼もチップももう駄目か。ああ50円位損したなあ。仕方ない、後で薬局へ行って来ましょうね。食後の散歩と昼食前の散歩をかねて行って来ましょう。

　今日も天気が良くて良いですね。今日はたいした用事は無いですね。そうだ、横浜市の墓地のお金の振り込みにでも行って来ましょう。歩きたいからずっと遠い郵便局まで歩きましょう。

　まあ体重が少し減って嬉しいことです。励みになりますね。これからも頑張っていきましょう。飢えない程度に美味しいものを食べてね。