まあよく歩きましたね。ちょっと疲れ気味。
11299歩、久しぶりでしたね。眼科の検診が終わり、介護タクシーを待ちながら、そのあたりを動物園の熊のようにあっちこっち歩き回りました。それで8500歩ぐらいでしたかね。帰宅してつまに切り昆布を煮る油揚がないと言われ、またスーパーまで。これで11299歩になりました。夕食はお祝い(?)にステーキ、
相変わらず、アスパラは好き。昨日のはちょい硬め、よく炒めれば平気W
お刺身はイナダ。チノも喜んでいましたね。缶詰は省略、ドライフードは食べてたな。
少し余分にワインを行ってしまい、寝てしまいました。ブログも書けず。今朝は5時半まで寝ていました。でも睡眠時間は八時間ちょいでした。
今朝は久しぶりにトコロテンを。
ご飯はお粥、パクチーとアサツキ。昨日のイナダの刺身の残りを入れました。
美味しいですね。香港などでもよく入れるみたい。ユーピンジョ(魚片粥)とでも言うのかな?懐かしい食べ方。香港、行きたいですね。
今日の予定、明日の腎臓内科の検診の前に検査、採血、採尿に行きます。ついでに病院内の行きつけの理容室へ行って来ましょう。やはり短めの方が洗うのに楽ですからね。最近はほぼ毎日洗っているから。さて、何時頃に出掛けましょうか。
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