昨日は10時就寝、遅くなってしまいました。眼科の通院で時間が押してしまいましたね。今朝はもう少し寝ているつもりが眠れずに4時半に起きてしまいましたね。まあ今日は完全にフリーですから、のんびり休もうかと思います。また朝寝すれば良いじゃん。
朝食、ご飯と味噌汁。味噌汁は豆腐の味噌汁に昨日のワカメを入れた感じね、美味しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/03/66b3426f7ae5c8e554f28b1674201b7b.jpg)
昨日のフィッシュ、鱈のフライ、北海道産のタラでした。アラですけど。美味しかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/38/070c0778c3e665d9905792a159a0432d.jpg)
これも昨日のあまりですね、グリーンリーフとクレソンをサラダがわりに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ba/9fd769d81a0bc9501c36ca951af4e907.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/79/6ced11bda69b533b6a4d56454b220e36.jpg)
納豆と漬物。大根葉も大きな葉っぱ二つ貰ったから、なかなか終わりませんね。
まあ、ほとんど残り物ですが、美味しくいただきました。バランスは良いのでは?野菜もちゃんと取ったし、ご飯は2点だけ。100gだけね。最近三食とも2点しか食べないですね、御飯は。麺類の時だけ多くなる。2点だけのパスタなんて、どうなっちゃうの?って思いますよね。半分だけのラーメン、半分量のお蕎麦とかね。考えにくいですなあ。そうしなきゃあいけないのか?
朝食、ご飯と味噌汁。味噌汁は豆腐の味噌汁に昨日のワカメを入れた感じね、美味しいです。
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昨日のフィッシュ、鱈のフライ、北海道産のタラでした。アラですけど。美味しかった。
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これも昨日のあまりですね、グリーンリーフとクレソンをサラダがわりに。
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納豆と漬物。大根葉も大きな葉っぱ二つ貰ったから、なかなか終わりませんね。
まあ、ほとんど残り物ですが、美味しくいただきました。バランスは良いのでは?野菜もちゃんと取ったし、ご飯は2点だけ。100gだけね。最近三食とも2点しか食べないですね、御飯は。麺類の時だけ多くなる。2点だけのパスタなんて、どうなっちゃうの?って思いますよね。半分だけのラーメン、半分量のお蕎麦とかね。考えにくいですなあ。そうしなきゃあいけないのか?
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