さっき地震が・・・

　有りましたね。この家はあんまり揺れないにですがね。テレビを点けたけど、なかなか地震の話が出ないね。やっと出たら三宅島で震度三だそう。そういえば、iPhoneも鳴らんかったね。まあ大丈夫でしょう。ブログを書いたら寝ましょうか。

　夕方食事の前に薬を1錠。夕食後の分、揃えてあるけど、痛くて待てないから。なかなか効かないですね。sごくじが終わった頃効いて来たみたい。その夕食、痛くて食べたくないけど、つまが気を遣って作ってくれるのでいただく。まずは麦飯。

3点半分。これが内分泌代謝内科のnakamura先生に言われたノルマですね。おかず、こちらがメインか。ゴーヤーチャンプル、今日は豆腐で。

豚バラ肉。あと護摩鯖の竜田揚げ。

美味しく揚がりました。蕪の漬物。

葉っぱが美味しかった。4月ごろに買って煮てもらった茎わかめ。たいして食べないうちに5月10日骨折、救急車か。やなこと思い出しちゃった。もう寝ますか。まだ痛いね。

　明日はつまは仕事、邪魔しないようになるべく寝ていたいですね。