ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

クリスマス イブ

2019-12-24 23:11:00 | Weblog
まあ、我が家は何もしませんでしたね、今年も。若い頃は妻とシャンパンを飲んだような記憶がありますが、最近は何もしません。妻はクリスチャンなんですけどね。今夜も8時頃に寝てしまいましたね。明日も仕事で、遅番だから4時頃起きるのでしょう。

わたくしは明日はゴミ出しもないし、マッサージも通院もないので、のんびりですね。一応8時前には起きたいなと思うぐらいで。

つまが寝る前からチノが部屋に来て寝ています。もう11時過ぎましたね。あと30分ぐらい一緒にいてあげましょう。

今日は夕方から本を読んでいて、さっき読み終わりました。半村良の葛飾物語です。良い本でしたね。最後の頃は年をとってきた登場人物が亡くなる話が多く、多く脳梗塞や脳溢血などの感じが多く、身につまされる話でしたね。



最後の「あとがきにかえて」というページが心に残りました。



ちょっといいはなし。


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35缶で一杯、、、

2019-12-24 19:20:00 | Weblog
今日は二回歩きに出ましてね、8251歩でしたね、結構歩きました。一万歩は行かなかったですけどね、まあ、こだわりません。無理せず頑張れる範囲で。



夕食は割と早めでした。わたくしは買い物だけで、調理はせず。まずは青柳の刺身。大振りで美味しかったですね。


タラコはすぐに焼いてもらいました。これも美味しかったです。海苔とも合いますね。



ビールとも合いました。


昨日の続きですけどヒラメのアラ煮。美味しいですね、二人、二日分のおつまみ。


これで150円ですからねWワインのつまみに生ハム、サラダ菜、バゲット、キュウリ。






パンがあったのでご飯は少なめ。昨日の鍋の牡蠣の汁。美味しゅうございましたね。最近、ビールは35缶でちょうど良いみたい、あはは。もう寝るかなあ。

ああ、忘れてました。ボイルドポークに豆豉のソースをかけてみました。ちょっと薄味だけど美味しかったなあ。今度ちゃんとソース作ってみます。


柔らかく煮えて、もうトロトロ。







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もう年末ですねえ、、、

2019-12-24 17:32:00 | Weblog
今日は朝方ずっとベッドで読書。9時半ごろに寝てしまったのかなあ、やはり5時おきでそのままは無理でしたね。11時半すぎまで眠っていました。寒くてね、布団の中が暖かくて。

ご飯ですよと起こされてお昼。回鍋肉にソーメンを茹でて、焼きそばのように焼き付けてね、意外な美味しさ。


ワンタン用にとってあるスープに豆腐やネギ、白菜でスープ。



蓮炒めもおかずに。なんだ、全部残り物じゃん。


食後のリンゴはいくらでも。


午後は2時前に家を出て散歩兼買い物。魚屋へ行って青柳の刺身を買い、お金を払おうとしたら財布を忘れていました。まあ札入れはあるので払えましたけどね。スーパーは見るだけで買えず(笑)一度家へ帰りました。

ポイントカードや買い物用のクレジットカードの入った小銭入れを持って再度出発。郵貯に入れるつまの稼ぎ分のお金も持ちましたね。郵便局と眼鏡屋さんも。横浜まで行って安いのを買うのと、わが町にある安いお店で買うのとどっちが得か?電車賃と軽く食事なんて思うと出かけないほうが安いかな。度付きサングラスが全く度が合わなくなったのでね、レンズだけ交換したいんですよね。金額的には微妙な線みたいですね。

スーパーで買い物。泥ネギ、お雑煮用の小松菜、これは茹でて冷凍しておきましょう。泥ネギはベランダのプランターに埋めておくのかな?つまのつまみのチーズ、二割引でポイント今日は5倍。こまかいねえ。切り昆布を発見。ああ、卵も買っておいたみたいね。




帰りにまた魚屋に顔を出し、売れ残ったタラコを購入。明日からは全面的に正月用品にならそうな。もう美味しい魚は無理みたい。

家まで帰るとやっと8000歩越えでしたね。まあこんなもので良いかな、運動は。今日は休養日だしね。

そうそう、スーパーでジム仲間のWatanabeさんにばったり会いましてね、ゲンキ?と聞かれて説明、あちらも肺炎で一月も入院し、医者から運動は禁止されてジムはやめたそうな。みんな色々あったんですね、命あるだけマシか?と笑って別れましたが。



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今日も休養、、、

2019-12-24 08:33:00 | Weblog
でも、起きたのは5時でした。隣のベッドにはつまはもういませんでしたね。今日は遅番で、仕事は6時からです。まだ居るでしょう、おはようの挨拶でも。お風呂に入っているみたいでしたね。

少し待って二人でお茶を。ダイニングはファンヒーターで温まっていますね。

6時前につまが仕事に出かけ、外の明るくなりつつあるのを確認してわたくしもゴミ出しに出かけましょう。先週寝坊して出せなかったのでビン、カン、ペットボトルが二袋あります。足元が心配で、二回に分けて。もう早い人が出してありましたね。よし、これで今日の家事はお終いです。

今朝は筋トレはなし。筋トレは週二回と決めました。よほどやる気がある時でも三回ね。まあ、歩くだけかな。体操はやっても良いけど。

きのうマッサージを受けてなくなった体の痛みは一晩寝てまた腰に痛みが。今朝は湿布を二枚貼りました。アレルギーは、貼った場所には出ず、他の柔らかい皮膚に湿疹みたいなのが。まあようすをみつつ、、、

朝食、いつものお弁当。蓮炒めがおかず。きゅうりと烏賊は痛むのが心配で冷蔵庫に入ってました。量は少ないけど美味しい。


食後はいつもの段取りで、血圧、目薬、2度目の歯磨き。切ったチューブがもうおしまいか?洗ってプラごみの袋に。もう出ないと思ってから一週間使えましたね。最近わたくしがケチに目覚めてから、つまは自分ではこう言うことはやらなくなりましたね、わたくしは只今ケチ道まっしぐらです。


さて、今日はとりあえず、半村良の葛飾物語でも読了を目指しますかな。


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