ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

昼まで寝たのに眠いなあ、今日は

2019-12-20 20:54:00 | Weblog
あんまり眠いので今日は風呂も入らずに早く寝るつもりです。ブログで日記を書いたらチノを寝袋に入れて寝かせて私も寝室へ。

今日は午後マッサージに行ったあと、料理をしました。豚バラ軟骨肉の豆豉(トーチー)蒸しですね。

まずはソース作り。生姜、ニンニクを少しずつ微塵切り、豆豉を大さじ二杯、片栗粉が小さじ二杯、紹興酒が大さじ二杯、胡麻油小匙二杯、醤油も同じくらい、塩胡椒適当。



これらを岩谷のミルサーでブーン、これがソースです。



これが茹でておいた豚バラ軟骨肉。





これにソースをかけて10分以上蒸しますな。肉はもう煮えています。骨も食べられますわ。



出来上がりの図。美味しいです。



今日の他の料理。まず酢の物。タコとワカメと菊の花。タコは寿司屋の旦那から。




もう一皿はイカのげそ焼き。フライドポテトとサラダ菜添え。


あとはトマトと赤かぶ漬け。あはは、今日はワイン飲んじゃいました。



御飯とアンコウ汁。


炊きたてのご飯は新ノリに載せ、タラコでいただきました。新海苔最高!でした。





食後はブルーベリーとヨーグルト。



料理も疲れるのかな?今日は早寝します。おやすみなさい。






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ゴミ出し完了

2019-12-20 13:03:00 | Weblog
昨日は10時半に就寝、今朝起きたのは4時でしたね。まだ真っ暗でね、ヨイヨイのおっさんが歩き回るには危険だからと6時すぎまで待って活動開始。ダンボール一回、本の束二回、紙ゴミの袋一回、不燃ゴミ一回、なんだ意外と少ないなあと思い、事務所の中にあった雑誌を二束ほどまとめてもう一度ゴミ出し。

今朝は4時に起きた時、朝の弁当を。揚げワンタンとイカ天、美味しかった。




ゴミ出しを終わって、もう少し寝たいんだけど、眠れないのでワインを一杯。つまみは残り物の五目豆。



チリワイン。ちょっといい気持ちで7時すぎ再度就寝、11時まで寝ていました。

起きて、泥棒のような請求書の水道工事費をネットバンクから振り込み。まあお金で済むことですから。あんな連中と喧嘩したくないから。

つまが行政センターに行ってくれました。高額医療費の戻りの書類。毎月チビチビ戻りがありますね。3から4千円台。大きいお金は法律が変わって戻りませんなあ。

二人でご苦労様のお昼。自家製鯵の開き、焼きタラコ、鍋のスープ、高菜漬け。




今日は午後からマッサージ、ゆっくり揉んでもらいたい。まあ決まった時間しかやってもらえませんけどね、保険治療ですから、あはは。安くやってもらえるだけ有難いですわ。






食後のコーヒーを入れて貰って青森のリンゴ、ああ有難いですねえ。


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