良い癒しになっていますね、このマッサージは。一回440円ですからね。保険が効いているらしいです。二割負担ですか?。助かっています。リハビリ運動で、結構体を使いますからね、ガタが来ているからあちこち痛くなりますのでね、ほぐれて助かっています。今日は寝てしまうほどではなかったですけど、良い気持ちでしたわ。帰りに一週間後の金曜日の予約を入れて帰りました。来週は月曜と金曜日に行きますわ。楽しみですね。
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これを焼いた鍋で炒めたブナシメジ。カロリー問題か?
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御飯と五目豆。あきらかにカロリー問題ですね。効果はあるのか。水分が出て、喉のあたりが萎んできたとつまが言ってました。
帰りにスーパーで安いものを買って帰宅。今日は料理はつまにお任せです。今日の歩きは二回で9243歩、結構歩いてますね。マッサージ受けて良かったなあ。
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夕食のメインは紅鮭のカマ焼き。
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キャベツと豚バラ肉で回鍋肉。結構豆板醤が効いていました。ぴりっ。
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これは蓮団子。中にエゴマの葉を唐辛子醤油で漬けたものが入っています。そのせいで黒いのか?焼きすぎではありませんな。美味しいです。
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これを焼いた鍋で炒めたブナシメジ。カロリー問題か?
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御飯と五目豆。あきらかにカロリー問題ですね。効果はあるのか。水分が出て、喉のあたりが萎んできたとつまが言ってました。