今日の晩ご飯

疲れたなあ、今日は。夕食前に、つまがお酢がないわと言い出し、駅前のスーパーまで行くのは疲れるので、駅との中間ぐらいにあるセブンへ行ってきました。つい缶ビールを買ってしまいました。

グリーンはアボカドね。今日のもあたりでしたね。橙の絞り汁とオリーブオイル、これをカナッペみたいにしましてね、

ああ、本来のメインはこれ、アジの押し寿司でしたね。ご飯は少なめ。

良い鯵でしたね。脂が乗っていました。あしたの一夜干しも楽しみですね。チノは少しもらって食べて、美味かったのか大騒ぎしていました。

昨日の肉団子も美味しかったですね。

ご飯を少しもらい、豆腐と鶏肉のスープ、塩辛、白菜漬けでいただきました。これだけでやめれば良いと、糖尿の先生は言うのでしょうか？

今日は病院疲れで早く寝るつもり。あしたマッサージの予約を入れておいてよかったですね、ゆっくり休みたいです。

とりあえず泌尿器科はお終い、、、

今日で泌尿器科の今年の検診は終わり、次回は三月という事になりました。前立腺癌の予後は良好ということで一安心でした。

でもね、ついでに見てくださった糖尿の数値が悪くなっていましてね、またダイエットをスタートですな。いやになります。食べられないような食事をしなければいけないんですな、悪い言い方をすれば。

それでね、予約した車に30分ばかり待たされて帰ってきたら家のお昼がこれ、ラーメンでしたね。

左のサラダはコールスローでした。ラーメンも良くないんでしょうね、糖尿病には。まあ、当分作らない事になるかな。

そういえば、寿司屋の旦那から電話がありましてね、病院内で、取れなかったけど、後でかけ直したら鯵があるから届けるという話でした。

病院行きで忙しいだろうと、下ごしらえをしてくれたみたい。大きめなので、二匹を開きにして、干してくれたみたい。ついでにもう二匹干すように開きました。もう二匹は三枚におろして塩をして。これはお寿司かな。まあ誘惑の種はつきませんね。

今日は買い物もしない事に。早く寝る事にしましょうかね。

アジの写真は後で。

今朝起きられました

一度朝かと思って目覚めて時計を見るとまだ一時半でした。そういえば隣のベッドにつまもいたしね、起こさないでよかった。

またすぐ寝て、今度は五時でしたね。5時45分につまが起こしに来てくれて起き上がりました。寒かったなあ。

今朝のノルマ、ゴミ出し。自分のゴミ箱の紙屑を出し、ついでにつまが草取りをしてくれた大袋も出しました。よしこれでおしまい。あとは病院へ行く事。

まずはお弁当を。北京風酢豚、美味しい。食べるのは五分もかかりませんねえ。作るのは結構かかるけど。

あとは8時に迎えの車がくるのを待つだけ。お金を用意し、ハンコは玄関にありと。あとはダウンジャケットを羽織って出るだけですね。