今日は早く寝られそう・・・

　夕方16時30分の予約でMR検査に行って来ました。30分前には来てくれとの案内でしたので3時45分ぐらいには着きましたが、お小水は一時間貯めてくれとのことなので時間調整であまり早くは行かず、予定の4時丁度に検査室の受付に顔を出しました。これで家でトイレに行ってから50分ですか。勿論聞かれたので15時10分と申告しておきましたがね。

　わりとすぐに呼ばれましたが、やはり一番最後の患者だったみたいですね。まあ、急に予約を入れて貰いましたからね。これで9日月曜日に検査結果を言われることになります。MR検査は眠気に参りましたね。じっとしているのがこんなに辛いとは。眠りそうになって何度か目を見開いて我慢しました。結構時間はかかりましたね。着替えたりするのもあって、30分以上いたような気がします。

　5時前には病院を出まして帰宅しましたが、相変わらず雨でしたね。雪のほうが歩くには楽かなと思いましたけどね。積もりすぎることさえ無ければね。つまは雪では困るみたい。明日仕事の相方が家が山の上で雪が積もると出てこないんですよね。それで雨のほうに掛けていたみたいですけどね。多分ここいらは雪は降らないことでしょう。夜中がちょっと心配ですけどね。

　今夜の夕食はシナチクも煮上がりましたのでラーメンにして貰いました。その前にメークインのポテトサラダ、カマンベールチーズでワインを。ラーメンは生麺でした。やはり本格的な麺は美味しいですよね。プロ向けの卵麺を製麺屋さんで分けて貰っています。チャーシウも今日ストーブで豚のロース肉の塊を煮ました。これも美味しかったです。他にも食べたので今夜は御飯の一口はなしでした。

　さっき血圧を測ると124-68、脈拍は82でした。今朝計ったとき142-94もあって心配しましたが、やはり朝寒かったんでしょうな。今夜は早くねられそうですね。なんか検査って疲れるんですよね、やはり精神的に疲れるんでしょうか。今日の歩きは午前と午後の二回で10200歩でした。この寒さでは夜は出られませんなあ。明日はジムだけが予定です。ではおやすみなさい。

寒くても暑い・・・

　スポーツクラブへの行きは寒かったですね。駅まで行ったら丁度バスが来ましてね、乗ってしまいました。ちょっと出るのが遅い感じでしたが、バスに乗ったら早く着いてしまいましたね、まだ4分前でした。やはりお天気が悪いせいか、会員の出は遅いと言いますか少ないと言いますか、まだ前に4人しかいませんでしたね。4分ぐらいの間に10人ぐらい増えましたけどね。でもいつもよりは少なめ。

　中に入ると暖房がんがんですからほっとしますね。今日は空いていたので筋トレも効率的に出来ました。いつものようにいろいろマシンを飛び歩いて40分ほど。腹筋も二回やりまして、合計100回やりました。腹筋が貼っていますね。やり過ぎたかな？

　そのあとはいつものようにエアロバイクを40分漕いで汗びっしょりになってお終い。さて、お風呂ですね。今日はシャンプーは省略、5分ほど時間が余ったのでサウナをいつもよりゆっくりと。でもやはり10分が限度ですね。大汗をかいて出てから水のシャワーをたっぷりと浴びました。これでお終いにして上がりました。ゆっくり身体を冷ましてから着替え家へ歩いて帰りました。家へ帰っても一時間ぐらいは暑いままですね。

　帰り道定食屋の旦那、K君に魚屋の前で会い、呼ばれたので中へ入ると新聞紙貯まったから取りに来て、と言われお店へ。大きいレジ袋に二つもあり、ぶる下げて家まで帰ると重かったですね。でも有り難いですよね、同級生は。猫のトイレのために新聞を取るわけには行きませんからね、わたくしは新聞社なんて大嫌いですからね。特にA新聞などは。

　お昼はさっぱりと。御飯に味噌汁、豆腐と葱ですね、汁の実は。烏賊の塩辛、ほうれん草の胡桃和え、黒豆のチャンプル、白菜漬け。ストーブには大鍋一杯のシナチクを豚バラ肉のだしで煮ています。これもちょっと味見。出来上がったら自転車屋の社長に半分分けます。そろそろいろいろ呉れますからね。先に種をまいとかないと。

　さて、午後は4時半からMR検査で病院へ行きます。スポーツクラブのあたりでは白いものが降っていましたが、我が町に来るとただの雨ですね。今も雨です。夜中にどうなるかですな。3時半に家を出ようかと思いますが、それまで何をしていれば良いのでしょうかねえ。

雪は降るのかな？

　寒いことは寒いですね。まだ外は何も降っていないみたいですが。雪が降っても、槍が降ってもジム通いのおっさんで御座います。昼には一度帰ってきましょう。夕方ですね、殆ど、16時30分からMR検査が予定されています。16時までに入ってるつもりです。ああ、今日は知り合いのKさんがヘルニアの手術で入院する日ですね。いつもボランティアで入院患者の案内なんてしている方がご自分で入院とは。割りと楽な手術みたいですけど、上手く行って欲しいですね。

　今朝は目覚めたら6時半でした。なんか寒かったので布団の上で寝ていたねこさんを中に入れたら暖かくてね、また15分ばかり寝てしまいました。時間は大丈夫、もう御飯も食べて薬も終わりました。ねこさんも起きてきて隣の椅子でダウンジャケットを被って寝ていますね。勿論電気座布団使用です。つまが朝淹れていってくれた珈琲をブラックで一杯、さあこれで朝食もお終いですね。ああ、今朝は御飯3点、買い立ての生卵、ほうれん草の来る見合え、黒豆とお麩のチャンプル、なんとも不思議な組み合わせですね。

　さあそろそろ出掛ける支度をしましょう。今日はセーターを一枚余計に着ましょうか。帰りはサウナで温まってぽかぽかなんですけどね。