小学校の先生には一度もそう書いて貰えなかったので自分で書きましょう(笑)今日は夕食後ウォーキングに出ましてね、3750歩あるいてきました。今日は21100歩でしたね。それにジムでの一時間半以上の運動、かなり頑張りました。ジム仲間でもわたくし、良く運動している方でしょうね。流石にジムで一時間半目一杯運動すると、前みたいに一日三万歩は無理ですよね。とてもそんなには歩けません。21000歩だって三時間半ですからね。まあ仕事からも引退して、今はただ自分の健康のためになると思うことをやっていることが出来ますからね。
ジムでも本当に運動出来るのは二時間半なんですけどね、着替えたり、お風呂で汗を流し、サウナで汗を絞ってさっぱりするとかいろいろやらなければならないことが多いのでね。午後の部の会員になると三時間半の持ち時間なんですけどね(会費は同じ)なんとなく午後は混んでいるような気がしましてね。朝には強い方なのでね、本来は。これに三時間半歩くと5時間の運動量ですか。良くやるなあ、自分でもびっくり。今韓国から日本に来ているO君にも「今が一番体力有るんじゃ無いの?」と言われました。体力は無いけど、練習と言いますか、運動は今が一番していますね。中学、高校と下手の横好きで運動部に入っていましたが、こんなに長い間運動したことはありませんでしたね。まあ自分の健康のためなら人間出来るものですね。見当違いかも知れませんが。まあ、もっと大事なのは食事をもっと厳しく減らすことでしょうね。出来るかな?
夕食は最初にビーフンを食べてしまったせいか、なんかお腹が一杯になってしまいましてね、ワインも軽く二杯飲んでお終いでした。せっかくのイタリアの上物でしたがね。残念!
最近いつも買っているフランスワインがオークションが上手く行かないでね、わたくしが思うより10本あたり二千円ぐらい高く落札されるんですよね。仕方なく昨日少し高目で買いましたけどね。わたくしはもうすぐまた止めるんですが、つまが飲みますものでね、必死にオークションで戦っています。昨日は酒屋さんからメールを戴きましてね、いつも買っていたチリワインが商社が輸入しなくなるみたいであるだけでお終いですよ、なんて言われまして、慌てて注文しておきましたけどね。どうなります事やら。今日もオークションで戦いですね、寝ちゃいますけどね、最後は。
ジムでも本当に運動出来るのは二時間半なんですけどね、着替えたり、お風呂で汗を流し、サウナで汗を絞ってさっぱりするとかいろいろやらなければならないことが多いのでね。午後の部の会員になると三時間半の持ち時間なんですけどね(会費は同じ)なんとなく午後は混んでいるような気がしましてね。朝には強い方なのでね、本来は。これに三時間半歩くと5時間の運動量ですか。良くやるなあ、自分でもびっくり。今韓国から日本に来ているO君にも「今が一番体力有るんじゃ無いの?」と言われました。体力は無いけど、練習と言いますか、運動は今が一番していますね。中学、高校と下手の横好きで運動部に入っていましたが、こんなに長い間運動したことはありませんでしたね。まあ自分の健康のためなら人間出来るものですね。見当違いかも知れませんが。まあ、もっと大事なのは食事をもっと厳しく減らすことでしょうね。出来るかな?
夕食は最初にビーフンを食べてしまったせいか、なんかお腹が一杯になってしまいましてね、ワインも軽く二杯飲んでお終いでした。せっかくのイタリアの上物でしたがね。残念!
最近いつも買っているフランスワインがオークションが上手く行かないでね、わたくしが思うより10本あたり二千円ぐらい高く落札されるんですよね。仕方なく昨日少し高目で買いましたけどね。わたくしはもうすぐまた止めるんですが、つまが飲みますものでね、必死にオークションで戦っています。昨日は酒屋さんからメールを戴きましてね、いつも買っていたチリワインが商社が輸入しなくなるみたいであるだけでお終いですよ、なんて言われまして、慌てて注文しておきましたけどね。どうなります事やら。今日もオークションで戦いですね、寝ちゃいますけどね、最後は。