ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

昼間はよく寝たけど・・・

2014-07-05 23:41:33 | Weblog
 どうももう眠いですね。もう少しで12時、0時5分からですか、アルゼンチンが出るのは。ちょっと眠くて倒れてしまいそうです。

 今日は朝食後と昼食後はちゃんと歩きました。湿気が強いけど、気温は低めだったので良く歩けましたが。朝が5000歩、昼が5300歩でした。夕方は用事がありましてね、例のYさんのお通夜で、妻と二人で出かけて来ました。ちょっと一杯やっていこうかと思ったのですが、前居た業界の人たちが一杯でしたのでなんか嫌になり帰って来てしまいました。
 着たと思った黒い服をすぐに脱いでしまいましたね。それでつまと一杯、缶ビール半分、ワイン一杯で終わり、御飯にして貰いました。

 今日した料理はまず煮豚を煮たこと、またラーメンが作れますね(笑)牛乳パック1本分のカテージチーズを作りました。これでトマトとバジルの葉、サラミソーセージの細切りを合わせてオリーブオイルを掛けてサラダに。美味しく出来ました。

 まああとは舞茸に二種類のチーズを下ろして掛けてちょっとオーブンで焼いてね、これもまあ良かったですね。豚肉も少し。御飯は納豆汁と胡桃のふりかけで。早く終わりましたね。つまはゆっくりとワイン。

 明日はつまは実家へ。わたくしは葬儀に出ましょうか。でもサッカーは視たいし、眠たいし、悩みの尽きない夜で御座います。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

涼しい朝

2014-07-05 08:29:59 | Weblog
 わりとよく眠れましたね。4時起床、睡眠7時間ですが。テレビを点けたらブラジルとチリのPK戦をやっていましてね、ああブラジルはチリとやったんだ、なんて寝ぼけた頭で思っていました。馬鹿ですね。嫌そんなはずはないと思っていたらブラジルとコロンビア戦が始まりました。コロンビア、惜しかったですね。

 いまCNNを視ていましたらドイツとブラジルが当たることになったそうな。ドイツとフランスは何時放送なの?おっさんの頭は混乱していますなあ。最近余りテレビ見てなかったから。新聞は読まないしね。

 早く食前の散歩に出たかったんですがサッカーを見ていて駄目、朝御飯が先になりました。ニラと豆腐と茄子の納豆汁、キュウリの古漬け、しこ鰯の丸干し、カマスの開き,白い御飯3点分でした。カマスと山椒の佃煮も良かったけど、しこ鰯が美味しかったですね。小さいやつで,頭からボリボリ。ねこさんもカマスを食べたようですね。ご機嫌で椅子で寝ています。つまはわたくしより一時間前に食べ終わったみたいですね。生活のリズムが違いますのでね。

 食後に散歩へ。涼しいのでTシャツの上にトレーナーを着て出かけました。30分のつもりがどうも脚が張っているのでほぐそうともう少し歩いて45分ぐらい、丁度5000歩でしたね。豆腐屋さんで絞りたての豆乳を買って帰宅しました。

 さて、少し寝ますかね。せっかく涼しいからね、ははは。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする