今日はいい加減に過ごしました。朝御飯のあとも歩かず、眠いなあと思って寝てしまいました。今までの疲れがどっと出たみたいな感じでした。血糖も一度も計らずじまいでした。血圧は計りましたけどね。朝は103-68、脈拍55、夜は93-64、脈拍58でした。やはり低いですよね。今夜から新しい薬のに味方が始まり、ノルバスクという薬を飲まなくなりましたから、明日の朝から影響が出るのかどうか?ちょっと気になるところですね。
一応昼食後と夕食後だけは散歩に出ました。各、4650歩、4750歩でした。9400歩では少ないですね。今日は良く寝ましたね。朝寝、昼寝、夕方も一時間ばかり寝てしまいました。何か疲れがあったんですね。夜には元気になりましたけど。夕食は飲まずに。
明日あたりから少しずつまた歩きたいですね。やはり歩いていれば何か安心出来る気がします。歩かないと具合がまた悪くなるんじゃあ無いかと心配でね。只昼間、お天気ですと辛いですね、暑くてね。雨のほうが良いぐらいですわ。
解放された感じで一日緩んで過ごしましたが、大食いはしませんでした。胃袋が縮まっている感じですね。夕食は珍しくパン食、サラミやポークソーセージと。勿論野菜は沢山ね。明日からまたしっかりとした食生活で生きましょうね。大食いしても満足するのは一瞬だけですから。早くもう2kgぐらい痩せたいですなあ。さあ、寝ますかね。おやすみなさい。
一応昼食後と夕食後だけは散歩に出ました。各、4650歩、4750歩でした。9400歩では少ないですね。今日は良く寝ましたね。朝寝、昼寝、夕方も一時間ばかり寝てしまいました。何か疲れがあったんですね。夜には元気になりましたけど。夕食は飲まずに。
明日あたりから少しずつまた歩きたいですね。やはり歩いていれば何か安心出来る気がします。歩かないと具合がまた悪くなるんじゃあ無いかと心配でね。只昼間、お天気ですと辛いですね、暑くてね。雨のほうが良いぐらいですわ。
解放された感じで一日緩んで過ごしましたが、大食いはしませんでした。胃袋が縮まっている感じですね。夕食は珍しくパン食、サラミやポークソーセージと。勿論野菜は沢山ね。明日からまたしっかりとした食生活で生きましょうね。大食いしても満足するのは一瞬だけですから。早くもう2kgぐらい痩せたいですなあ。さあ、寝ますかね。おやすみなさい。