言葉かけ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝はオレンジ色に空が輝いてました

寒くなればなるほど、晴れた日の夜明けは美しく感じます

言葉かけ

いたわりや、優しさを感じる言葉かけ

重くなっている心に響きます

気を使わない優しさや明るさが心に響くこともあります

気を使われていることが

心を重くすることもあります

無邪気は明るさや優しさが心を和ませます

孤独な心に

ひとりではないと感じさせてくれる言葉かけが

心を和ませてくれます

言葉かけ

相手のことを想っても

気遣いを感じさせない言葉かけがいいでしょう

平和でありますように

良い一日を

いつもともに