伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

伝える

自分の言葉で伝える

たいせつなことですよね

感じたまま、思ったままに伝える

言葉が出てくるままに伝える

感情のままに伝える

喜怒哀楽を伝える

そのときに本音が出てきます

その人の今を知ることができます

心の相談ではありのままの自分を伝えることがたいせつです

心の中のすべてを出していくことです

話しているうちに自分自身でも気づいていくことがあります

感情のままに

心の中のすべてを出していく

伝えてみませんか

心の言葉を

聴いています

良い一日を

いつもともに