命の存在

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

たったひとりの命

この命は

多くの人の命つながりによって今ここに在るということ

親の命、その親の命、ずっとずっと過去から命がつながれて

今ここに命が存在しているということ

この命にはたくさんの人の思いがつまっているのだということ

過去からの命のつながりによって

命は守られてきて

今ここに存在しているということ

今ここに存在している命のつながり

過去からの命のつながりを創造しながら

今ここに存在している命にはどれだけの人の思いがつまっているのか

創造してみるといいでしょう

平和でありますように

良い一日を

いつもともに