無欲

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

無欲

欲とは見栄であったり

知識であったり

欲が消えた時には

自然体の心があらわれます

ありのままでいい

身体が欲するままに生き

心が欲するままに生きる

生きるだけでいい

生きているだけでありがたい

心は静寂であり続けます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに