微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

生きる

2020-02-10 05:56:21 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

みつめる

それぞれの生き方があります

それぞれの生き方をみつめる

善し悪しはその人が決めること

その先に何があるかわからない

先を案じてもどうにもならない

今このときを精一杯生きるしかない

思い立った時にどんどん行動にうつせばいい

決断とタイミングなのでしょう

誰かがやってくれるわけではない

自分のことは自分でやっていくしかない

責任も自分にある

自分で選んだ道

自分で歩み開拓していくしかない

生きるとは

自らのために

自らが良しとしたことを

自らの責任で生きていくこと

迷ったら自らに聴けばいい

今日一日心は平和でありますように

良い一日を

いつもともに

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